자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
등에 살이 너무 쪄요..
1. ..
'13.2.2 11:07 PM (1.225.xxx.2)저도 몸 앞의 살이 다 돌아서 뒤로 가 붙었어요. ㅠ.ㅠ
2. ㄷㄷ
'13.2.2 11:12 PM (211.36.xxx.175)그건 등에 살이찐게 아니라 전체적으로 살이 찌신거예요 원글님이 등만 느껴서 그렇지 운동 안하셔도 식생활개선만 하셔두 살 빠지실듯 해요
운동은 그 뒤에... 천천히...
물론 마음이 헬스를 해야 안심되실지도 모르겠는데...
운동 10 식생활 90 이라...3. 등 쪽의 근육이
'13.2.2 11:13 PM (99.226.xxx.5)탄탄해져서 그렇게 느껴지는 것일수 있어요. 살이 더 붙은게 아니라면요.
4. 너를
'13.2.2 11:21 PM (1.177.xxx.33)등살이 잘 안빠져요.
나중에 빠져요
상대적으로 가슴살은 잘 빠지니 그렇게 느끼는거죠
모든살이 등으로 몰린건 아니구요.
등살은 걷기를 많이 하고 발뒷굼치를 이용해서 좀 쿵쿵거리면서 걸어야 하고 허리와 발뒷굼치를 많이 이용해야 빠져요.
팔 뒷살도 마찬가지구요5. ㄱㄱ
'13.2.2 11:28 PM (211.36.xxx.175)아이구 이런 발뒤꿈치 쿵쿵 걸으면 척추에 무척 안좋아요
6. 수영
'13.2.2 11:38 PM (1.242.xxx.28)수영 자유영만을 2개월만 해보세요.
등살이 쪄서 옷태가 나지 않아 고민하던 지인이 그렇게 해서 빼는 것을 봤어요.7. 너를
'13.2.2 11:41 PM (1.177.xxx.33)척추에 무리갈 정도로 쿵쿵거리는 말이 아님..
8. ^^
'13.2.3 12:04 AM (112.170.xxx.154)등살 빠질때까지 다욧 하심 되셔요^^;;
사람마다 살이 빠지는 속도나 부분이 차이가 있어요~9. ㄱㄱ
'13.2.3 12:25 AM (211.36.xxx.175)낙숫물이 바위에 구멍내요
안좋은 습관이 큰 결과를 가져오지요10. 수건돌리기해 보세요.
'13.2.3 6:36 AM (203.247.xxx.20)짧은 수건으로 하면 팔 앞뒤로 돌리기가 첨엔 힘드니까, 좀 긴수건으로
양팔로 수건 끝을 잡고 팔 앞뒤로 돌리기...해 보세요. 몸도 개운해지고
날개죽지 있는 등의 골 패인 부분...거기 쏘옥 들어갈 거예요. 꾸준히 하시면^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
225439 | 만두를 기름에 튀겨 먹으면 4 | 만두를 | 2013/03/06 | 2,073 |
225438 | 다리쪽에 무슨 문제가 있는걸까요? | 나이 50넘.. | 2013/03/06 | 965 |
225437 | 아이를 위해 주택으로 이사가는 거 어떨까요? 13 | 괜찮을지 | 2013/03/06 | 3,042 |
225436 | 택시에 휴대폰을 놓고 내렸어요 ㅠㅠ 10 | ... | 2013/03/06 | 2,425 |
225435 | 상속 증여 취득세? 15 | 궁금 | 2013/03/06 | 8,782 |
225434 | 임신중 최대한 안부으려면 어떻게해야할까요? 3 | 임산부 | 2013/03/06 | 1,184 |
225433 | 드라마 야왕ost 1 | zzz | 2013/03/06 | 791 |
225432 | 초등학생 휴대폰소지하고 등교하는거 허락구하는 선생님 있으신가요?.. 1 | 초등엄마 | 2013/03/06 | 1,001 |
225431 | 정말 재미있는 운동 좀 추천해주세요.. 4 | .. | 2013/03/06 | 4,732 |
225430 | 예전에 배웠던 엑셀 모두 까먹고 다시배울곳 15 | 무료 엑셀배.. | 2013/03/06 | 1,723 |
225429 | 박원순 시장 페이스북에서... 23 | 서울시장 | 2013/03/06 | 3,485 |
225428 | 아이패드에 사용할 가계부 추천해주세요. 9 | 미니 | 2013/03/06 | 1,313 |
225427 | 이이제이 '메시아 특집' 1 | .. | 2013/03/06 | 713 |
225426 | 박준 구속영장 기각이래요 4 | ㅇ | 2013/03/06 | 3,889 |
225425 | 우엉차를 마시는데요 4 | 우엉 | 2013/03/06 | 3,547 |
225424 | 중학생들 공부 어떻게 하나요? | 중학맘 | 2013/03/06 | 750 |
225423 | 중학교 자습서를 온라인 서점에서 사려고 하는데요.. 9 | 새학기 | 2013/03/06 | 1,815 |
225422 | 생리끝난지 한참인데 피가 계속비쳐요.. 4 | ㅠ.ㅠ | 2013/03/05 | 2,453 |
225421 | 우와 오클린 완전 신세계 예요 10 | 사탕별 | 2013/03/05 | 3,968 |
225420 | 에요/예요 참 헷갈리시죠? 7 | 우리말 | 2013/03/05 | 3,354 |
225419 | 공부 상위1%에 드시는 분들께 여쭤봐요 24 | 암기방법좀 | 2013/03/05 | 12,814 |
225418 | 집착을 버릴수가 없어요. 도와주세요 9 | 미련한 사랑.. | 2013/03/05 | 4,831 |
225417 | 일반 전화기 구매하려는데 발신표시 되는전화기랑 사무용전화기랑 고.. 1 | 마미 | 2013/03/05 | 831 |
225416 | 딸기만 먹음 속이 너무배불러서 힘든데 왜그럴까요?? 15 | .. | 2013/03/05 | 3,602 |
225415 | 정전 협정 끝나요? 20 | 진짜요? | 2013/03/05 | 3,188 |