제가 헬스만 - 정확히는 가서 런닝머신하고 자전거만 탔지요 - 하다보니까 별로 몸매가 나아지는걸 모르겠더라구요
그러다 요즘 근력운동을 해보니 몸매가 조금 다듬어지는 느낌이 듭니다. 욕심이 조금 생기는 중인데 누가 요가를 하면 몸매가 예뻐진다고 하던데요 요가하신분들 어떤가요 특히 핫요가 하면 몸매가 좀 보정이 더 될까요
제가 원하는것은 전체적으로 라인이 예뻐지는 것입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
핫요가 해볼까 하는데 어떨까요...
운동 조회수 : 1,103
작성일 : 2013-01-29 22:50:28
IP : 122.36.xxx.51
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.1.29 11:37 PM (223.62.xxx.175)저는 일반요가하는데, 확실히 라인은 잡아주는거 같아요.
1년정도 지나니,37나이에 허리가 생기더라요.
상체살이 좀 있는편이었는데,등 라인도 생기구요.
핫요가는 잘모르겠네요.2. ^^
'13.1.30 12:22 AM (112.170.xxx.154)핫요가는 찜질방에서 요가한다고 보심되셔요.
요즘같은 겨울철에 좋죠^^근디 모공 넓어져서 운동후 얼굴은 특히 냉수마찰시켜줘야해요~
체지방이 많이 없는 분들에게 요가가 라인잡기에 좋아요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 214905 | St.John인가 하는 브랜드는 가격이 어느정도에요? 6 | san | 2013/02/02 | 1,853 |
| 214904 | 어디서 오는걸까... 2 | 궁금해 | 2013/02/02 | 679 |
| 214903 | 40대중반 아둥바둥에서 잠시 벗어나렵니다 1 | 다시 | 2013/02/02 | 1,774 |
| 214902 | 꿈 해몽 해 주실래요? 1 | 걱정 | 2013/02/02 | 886 |
| 214901 | 결혼문제 4 | 라랄라 | 2013/02/02 | 784 |
| 214900 | 걷기운동 하시는 분들 좀 봐주세요^^ 3 | ... | 2013/02/02 | 1,961 |
| 214899 | 늙은호박 사용법 5 | ㅁㅁ | 2013/02/02 | 2,265 |
| 214898 | “성차별적 양육방식이 재난 취약성 키워” | 런던 | 2013/02/02 | 555 |
| 214897 | 저 고민상담좀... 2 | 코라코라 | 2013/02/02 | 651 |
| 214896 | 시조카 대학입학 얼마가 적당한가요? 8 | 손님 | 2013/02/02 | 2,632 |
| 214895 | 넥타이포장해야하는데 도움 좀 주세요 4 | 고민 | 2013/02/02 | 1,262 |
| 214894 | 조용히 이혼준비를 할려고요.... 4 | 이제준비하자.. | 2013/02/02 | 4,441 |
| 214893 | 이이제이 - 27회 대우 김우중 특집 올라왔네요. 3 | 이이제이 | 2013/02/02 | 879 |
| 214892 | “성폭력을 둘러싼 ‘시선’이 변해야 해요” 1 | 시선교정 | 2013/02/02 | 428 |
| 214891 | 옷 입고 갈 데가 없어서 슬프네요 ㅠㅠ 7 | 에잇 | 2013/02/02 | 2,973 |
| 214890 | 베스트글의 진상글 보고 저두 ㅎㅎ 4 | 선인장꽃 | 2013/02/02 | 1,942 |
| 214889 | 일베에 "안녕하십니까? 친하게지내요" 올렸더.. 7 | 뉴스클리핑 | 2013/02/02 | 1,527 |
| 214888 | 어제 베스트글 옛동창의 엄마 결국 사기였나요? 4 | 무섭다 | 2013/02/02 | 3,329 |
| 214887 | 계단 난간 어디서 수리해야되는지 아시는 분 알려주세요!! 1 | beeswa.. | 2013/02/02 | 480 |
| 214886 | 미국드라마 "길모어 걸즈"에서요.. 9 | 날개 | 2013/02/02 | 2,068 |
| 214885 | 가전제품 10년이상 쓰시는 분들 많으신가요? 25 | 물욕ㅋ | 2013/02/02 | 3,688 |
| 214884 | 야채 다지기 4 | .... | 2013/02/02 | 1,648 |
| 214883 | 그릇좀봐주세요 5 | 심플한 | 2013/02/02 | 1,191 |
| 214882 | 세남매가 입학해요...^^; 10 | ^^ | 2013/02/02 | 2,411 |
| 214881 | 숙자매와 희자매 25 | 내기했어요 | 2013/02/02 | 3,847 |