제가 헬스만 - 정확히는 가서 런닝머신하고 자전거만 탔지요 - 하다보니까 별로 몸매가 나아지는걸 모르겠더라구요
그러다 요즘 근력운동을 해보니 몸매가 조금 다듬어지는 느낌이 듭니다. 욕심이 조금 생기는 중인데 누가 요가를 하면 몸매가 예뻐진다고 하던데요 요가하신분들 어떤가요 특히 핫요가 하면 몸매가 좀 보정이 더 될까요
제가 원하는것은 전체적으로 라인이 예뻐지는 것입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
핫요가 해볼까 하는데 어떨까요...
운동 조회수 : 1,075
작성일 : 2013-01-29 22:50:28
IP : 122.36.xxx.51
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.1.29 11:37 PM (223.62.xxx.175)저는 일반요가하는데, 확실히 라인은 잡아주는거 같아요.
1년정도 지나니,37나이에 허리가 생기더라요.
상체살이 좀 있는편이었는데,등 라인도 생기구요.
핫요가는 잘모르겠네요.2. ^^
'13.1.30 12:22 AM (112.170.xxx.154)핫요가는 찜질방에서 요가한다고 보심되셔요.
요즘같은 겨울철에 좋죠^^근디 모공 넓어져서 운동후 얼굴은 특히 냉수마찰시켜줘야해요~
체지방이 많이 없는 분들에게 요가가 라인잡기에 좋아요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 218996 | 탕수육 튀김옷...고구마전분가루 2 | 어떨까요? | 2013/02/16 | 3,154 |
| 218995 | 스테이플러도 유명 회사가 있나요? 6 | 아어 | 2013/02/16 | 1,569 |
| 218994 | 요즘 sk 휴대폰 기기변경 가능한가요? 6 | 바꾸고파 | 2013/02/16 | 2,019 |
| 218993 | 우울증 혼자서 극복하는 방법이 있을까요? 20 | 미궁 | 2013/02/16 | 6,189 |
| 218992 | 날씨 안추우세요? 왜 전 더춥죠 7 | ㅇㅇ | 2013/02/16 | 2,064 |
| 218991 | 여기 그만 올 때가 됐나봐요... 51 | ... | 2013/02/16 | 12,836 |
| 218990 | 이 와중에 즉석떡볶이 전골 수급간절 ㅜㅜ 7 | 냉커피 | 2013/02/16 | 1,454 |
| 218989 | 인생 헛산거같은 느낌이 들어요. 4 | 예쁜공주22.. | 2013/02/16 | 2,315 |
| 218988 | 핸드폰으로 찍은 사진 뽑고 싶은데요 2 | .. | 2013/02/16 | 1,638 |
| 218987 | 딸아이에게 태도를 바꿨습니다 9 | 딸 | 2013/02/16 | 2,636 |
| 218986 | 지금 아파트 구입하는 거, 정말 바보인가요? 29 | *** | 2013/02/16 | 11,967 |
| 218985 | 살을 얼마나 빼면 골격자체가 작아지나요??? 9 | 다이어트 | 2013/02/16 | 5,668 |
| 218984 | 보쌈은 얼마나 삶아야하나요? 6 | 저녁식사 | 2013/02/16 | 1,973 |
| 218983 | 홍차에서 장미향이나요^^ 2 | 홍차사랑 | 2013/02/16 | 1,330 |
| 218982 | 벽지,장판도 골라달라고 청해봅니다.^^;; 15 | 도배장판 | 2013/02/16 | 4,188 |
| 218981 | 18개월 아기 책 추천 좀 해주세요^^ 1 | -- | 2013/02/16 | 1,977 |
| 218980 | 요즘 남자 오리털 패딩 어디서 살까요? 5 | 쾌할량 | 2013/02/16 | 1,306 |
| 218979 | 7살 아들 아이 무슨 심리적인 문제가 있는걸까요? 14 | 사다리 | 2013/02/16 | 3,722 |
| 218978 | 생강은 언제가 제철인가요? 8 | 화초엄니 | 2013/02/16 | 6,991 |
| 218977 | 16만원주고 둘이서 제주 신라호텔 뷔페갈 만 할까요? 7 | Jo | 2013/02/16 | 9,958 |
| 218976 | 돈의화신 김수미딸, 황정음인가요? 4 | .. | 2013/02/16 | 2,634 |
| 218975 | 그 겨울 바람이 분다...... 8 | July | 2013/02/16 | 3,808 |
| 218974 | 야왕 보면서 김성령 외모에 놀랐어요 31 | ... | 2013/02/16 | 14,981 |
| 218973 | 이런 남편 어떠세요? 61 | 답답해요 | 2013/02/16 | 12,008 |
| 218972 | 부산에서 불교교리 배울만한곳 부탁합니다 3 | . . | 2013/02/16 | 894 |