우선 급한대로 불가리스나 우유에 양배추 넣고 블렌더로 갈아줬는데 까다롭지 않은 사람이라 잘 먹긴 해요
그런데 저런 것과 섞어 먹어도 되는지도. 모르겠고
블렌더로 갈면 양배추의 효능이 줄어들지는 않는지.
원액기에 착즙 해줘야 할까요?
원래 남편이 감자즙 해달라고 했는데 감자는 블렌더로 즙 내려면 갈아서 체에 거르고, 그렇게해봐야 양도 적고 그렇거든요
원액기 사서 양배추든 감자든 즙 내주는게 좋읆가요
아님 지금처럼 그냥 블렌더로 갈아줘도 괜찮을까요