자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하면 조울증 오나요? ㅠㅠ
1. ...
'13.1.29 1:50 PM (119.197.xxx.71)식단은 어떤걸로 구성하셨나요?
탄수화물 섭취량이 과도하게 적으면 사람이 날카로워지고 그러죠.2. 형광
'13.1.29 1:54 PM (1.177.xxx.33)겨울에는 급격한 다이어트는 그런이유땜에 권하지 않아요.
제가볼땐 원글님은 햇빛을 극히 적게 쬐는데다가.
다이어트도 이유중에 있을듯합니다.
햇빝을 쬐도 원래 음식이 적게 들어가면 우울증이 좀 오거든요.
탄수화물류를 줄이면 일식적으로 그렇게 되죠.
겨울에는 일반인이 햇빝쬐기는 많이 힘들죠.
두가지가 합해진것 같은데요.
일부러라도 해가 좋은날 나가있든지 해서 억지로 볕을 쬐주시구요.
겨울에는 좀 적당히 하시는게 좋아요
봄이 되어서 날씨가 좋아지면 그때 좀 더 열심히 하시구요.
저도 겨울에는 좀 운동이나 다욧을 쉰다 하는 개념으로 하고 있거든요
확실히 추우니 지방분이나 단백질류를 더 먹게 되는 부분이 있더라구요
그건 몸이 내 몸을 지키기 위해서 그런거다 하고 받아들이고 있어요3. 계절적 우울증도
'13.1.29 1:55 PM (211.111.xxx.7)포함 되어있을 것 같아요.
저도 계절적 우울증에 좀 시달려 본 사람인지라..
다이어트도 힘에 너무 겨우면 그럴 수 있겠죠. 너무 무리하진 마세요.
경험상 오래오래 조금씩 뺀 살이 요요가 오더라도 되돌아갈때 그만큼 더 오래 걸리더군요.4. jjiing
'13.1.29 2:00 PM (211.245.xxx.7)저도 예민해지고 우울감이 오더라구요
그래서 오후에는 좋아하는 간식 챙겨먹었어요~5. 보험몰
'17.2.3 8:21 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
213353 | ‘작전꾼’ 주식전문가 돈 받고 출연 PD 기소 - 못 믿을 증권.. 1 | 참맛 | 2013/01/31 | 573 |
213352 | 12개월 아기가 꿀을 먹었어요. ㅠ.ㅠ 12 | 수수팥떡 | 2013/01/31 | 11,776 |
213351 | 82 명언 중에 7 | 티벳인 | 2013/01/31 | 3,173 |
213350 | 죄송하지만요..갑작스런 변비는 왜 생기나요 2 | 지송 | 2013/01/31 | 2,133 |
213349 | 방통대 유아교육과 완전 세?잖아요 왜그런거예요? 3 | 방통대 | 2013/01/31 | 3,017 |
213348 | 진짜 잘생겼던 오빠 16 | 스노피 | 2013/01/31 | 4,314 |
213347 | 연체대금납부시 본인이 꼭 가야해요?? 3 | 농협카드 | 2013/01/31 | 495 |
213346 | 49세 경력 단절녀 10 | 49세 | 2013/01/31 | 3,589 |
213345 | 대안고등학교 들어가기 힘든가요?? 4 | 영어샘 | 2013/01/31 | 1,408 |
213344 | 좋은건가요? 1 | 우엉 향이 .. | 2013/01/31 | 575 |
213343 | 억지가 유머가 된다 | 시골할매 | 2013/01/31 | 363 |
213342 | 국정원女 아이피 바꿔가며 '의원비판글' 셀프추천 7 | 뉴스클리핑 | 2013/01/31 | 561 |
213341 | 한끼떼울 토스트.추천해주세요. | 음 | 2013/01/31 | 430 |
213340 | 김완선 얘기나와서..궁금한점. 4 | 의문 | 2013/01/31 | 2,511 |
213339 | 통통한 사람이..연예인 아나운서 정도로 마를수 있나요? 12 | 통톤 | 2013/01/31 | 5,156 |
213338 | 신경안정제 복용 2 | depres.. | 2013/01/31 | 1,647 |
213337 | 저체중 3 | .... | 2013/01/31 | 761 |
213336 | 시어머니 씀씀이 8 | ... | 2013/01/31 | 3,200 |
213335 | 아파트구매 후 리모델링해야하는데 입주날짜가 안맞으면 어떻게 하나.. 8 | 아파트 | 2013/01/31 | 1,550 |
213334 | 아이 어릴때 충분히 사랑해주세요(자식도 품안에 있을때) 21 | .. | 2013/01/31 | 12,505 |
213333 | 수족냉증에 한약 효과보셨나요? 6 | 한약 | 2013/01/31 | 4,640 |
213332 | 가장 사랑하는 캐릭터 누구예요? 29 | 한명만요 | 2013/01/31 | 2,754 |
213331 | 안쓰는 유치원. 학원 가방, 지구촌 아이들에게 책가방을 선물하세.. 7 | 희망 | 2013/01/31 | 1,175 |
213330 | 에디슨 젓가락에서 일반젓가락으로 어떻게... 2 | 넘어가야하나.. | 2013/01/31 | 774 |
213329 | 이 밤에 비빔당면.... 11 | 복수혈전 | 2013/01/31 | 2,027 |