버스타고 25분 정도 걸리는 회사에 다니고 있어요
몇년새 제가 살이 많이쪄서 이번에 건강검진하면서
몸무게.재는데.챙피하더라고요
한.20키로는.빼야할거 같아요ㅠㅠ
제가 의지. 체력이 약해서 퇴근후에는 늘 뻗기때문에 ㅠ
생각해보니 1시간 반.정도를 걸어서 (네이버 지도를 보니
그정도인데 두시간은 잡아야할거 같아요 )출근하고
식사조절하고 점심저녁은 다이어트도시락 싸서다니고.
고등학교때는 이방법로 다이어트 성공한적이 있어서
이번에 하는데요
이제2월이라 여름보다 많이 덜하겠지만 제가 땀을 많이 흘리는
체질이라서 그게 좀 걱정이되요
데오드란트쓰고 회사 도착해서 세수하고.메이크업다시 간단히하고
옷을 여벌로 가지고 다니면서 갈아입으면 괜찮을까요...
저는 그게 좀 걱정이ㅠㅠ.땀냄새날까봐요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트때문이 출근길 걷기를 하려는데
걱정있어요 조회수 : 1,594
작성일 : 2013-01-29 04:11:39
IP : 175.223.xxx.62
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.1.29 5:16 AM (222.237.xxx.108)저라면 퇴근길 걷기로 할래요...출근길 운동은 아무래도 여러가지 번거로움이 있겠죠.
아니면 출근길 걷기하실려면 회사근처 사우나이용하셔서 사워하세요. 땀도 많이 흘리신다면서요. 머리에 땀은 어떻게 해결하실건가요? 님도 님이 시지만 주변사람들도 힘들 수 있어요2. ....
'13.1.29 8:32 AM (211.179.xxx.245)출근은 교통수단 이용하시고
퇴근할때 걸어서 하세요
아침부터 그렇게 힘빠져서 일은 우찌해요...3. @@
'13.1.29 9:17 AM (1.246.xxx.85)땀냄새 어쩌시려구요 그 찝찝함은 또 어쩌구...윗분들 말씀처럼 퇴근하실때 걸어서~~~홧팅요!!저도 빼야하는데 추워서리 날풀리면 ^^
4. 버피
'13.1.29 12:25 PM (1.248.xxx.170)저도 걸어서 출근하는데요.. 아침에 2시간.... 은 넘 긴 것 같아요..
우선 처음이시니 처음부터 끝까지 걷지 마시고 버스 타다가 중간에 내려서 30분 정도 걸어가는 것부터 시작해 보세요.. 한 여름은 더워서 힘들고 한 겨울은 추워서 걷기가 쉽지는 않아요..
조금씩 시간을 늘이며 적응해 보세요~5. 보험몰
'17.2.3 8:21 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
216170 | 안철수 "지지자에 죄송하다" | 뉴스클리핑 | 2013/02/07 | 933 |
216169 | 김이나라는 작사가 아시나요? 3 | 대학생 | 2013/02/07 | 2,756 |
216168 | 삼포 삼호가든 건너 유정낙지 맞은 편에 3 | zzz | 2013/02/07 | 1,224 |
216167 | 기프트콘 2 | 기프티콘 | 2013/02/07 | 793 |
216166 | 떡국끓여놓은지 10분이 지났는데 게임중인 아들 11 | 해탈 | 2013/02/07 | 2,017 |
216165 | 대학생들 용돈 얼마나 써요? 8 | .... | 2013/02/07 | 2,523 |
216164 | 패딩 세탁비 얼마나 하나요? 3 | . .. ... | 2013/02/07 | 5,467 |
216163 | 새로 출범하는 박정희 정부.? 1 | 나루터 | 2013/02/07 | 795 |
216162 | 부부관계시 자궁폴립 1 | ㄴㄴ | 2013/02/07 | 3,011 |
216161 | 대딩딸이 쵸콜릿 만들고 있어요 7 | 푸하 | 2013/02/07 | 1,663 |
216160 | 새송이 선물셋트에 곰팡이? 1 | 새송이 | 2013/02/07 | 949 |
216159 | 미국 의료 실정 들으니 너무 겁나네요. 궁금증있어요. 23 | 헉 | 2013/02/07 | 5,485 |
216158 | 지난 드라마 그대 그리고 나 에 나온 탤런트이름이.. 6 | 가물가물 | 2013/02/07 | 1,604 |
216157 | 설연휴동안 방콕하며 먹을 음식 소개해주세요 1 | ... | 2013/02/07 | 913 |
216156 | 명동 가실 때 조심사세요. 6 | 외국인 | 2013/02/07 | 2,924 |
216155 | 명절 앞두고 심란해요 18 | 명절고민 | 2013/02/07 | 3,959 |
216154 | 4대 중증질환 공약 후퇴 논란에 <조선>은 ‘애초 무.. 1 | 0Ariel.. | 2013/02/07 | 788 |
216153 | 빅뱅이론 쉘든에게 꽂혔어요 9 | ㅜㅜ | 2013/02/07 | 2,057 |
216152 | 명절 음식 다 주문했더니 속이 후련해요 47 | 외며느리 | 2013/02/07 | 14,810 |
216151 | [일산이나 화정]에 어린이 파티 용품 파는 곳 좀 알려주세요~ 2 | 앤티 | 2013/02/07 | 2,240 |
216150 | 설음식-전이나 부침-서울에서 구입할 곳 있나요? 2 | 귀찮은나 | 2013/02/07 | 1,168 |
216149 | 형 졸업식에 초등 동생 조퇴하는거 11 | 졸업식 | 2013/02/07 | 1,999 |
216148 | 어학기 추천 좀 해주세요 3 | 달팽이1 | 2013/02/07 | 826 |
216147 | 백일 아기와 돌쟁이 아기 옷 사이즈 .. 1 | 조카선물 | 2013/02/07 | 1,926 |
216146 | 넘넘 추워요 4 | 화이트스카이.. | 2013/02/07 | 1,364 |