첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
다시돌아갈래 조회수 : 2,270
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM (180.224.xxx.22)아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM (175.223.xxx.173)음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 214496 | 이런 경우 쓰는 말들 비슷한 말로 뭐가 있을까요? 8 | 어휘력결핍 | 2013/01/27 | 1,650 |
| 214495 | 시부모님 보험 들은거 있으세요? 뿐만 아니라 다른 이야기도 들어.. 3 | 보험 | 2013/01/27 | 1,351 |
| 214494 | 개그콘서트 좋아요 3 | 왕팬 | 2013/01/27 | 1,840 |
| 214493 | 엄마 생신상을 차리려고 하는데요.. 3 | 쌍화차차차 | 2013/01/27 | 1,131 |
| 214492 | 청담동 앨리스 9 | 결국 | 2013/01/27 | 3,763 |
| 214491 | 뜨악 조리대에 금갔어요.. 1 | ... | 2013/01/27 | 1,232 |
| 214490 | 문근영 연기 왜 저렇죠 ? 갈수록 이상해지네요.. 55 | ... | 2013/01/27 | 12,408 |
| 214489 | 반죽코스가 이런데요...어느싯점이 발효되는 싯점인가요? 1 | 오래된제빵기.. | 2013/01/27 | 888 |
| 214488 | 모짜렐라치즈는 어떤맛이여야 상한건가요? 1 | 모:짜렐라 | 2013/01/27 | 7,308 |
| 214487 | 커피콩을 미니믹서기로 갈면 안되나요? 13 | 추청 | 2013/01/27 | 6,413 |
| 214486 | 민주 "안철수는 정치적 아웃사이더" 보고서 .. | 뉴스클리핑 | 2013/01/27 | 1,728 |
| 214485 | 유진은 왜 안나간다건가요? 1 | o | 2013/01/27 | 1,870 |
| 214484 | 금 세척 | ## | 2013/01/27 | 1,269 |
| 214483 | 냉전중인 남편이 지금... 라면끓여먹어요.. 27 | .. | 2013/01/27 | 10,797 |
| 214482 | 영화 강풀의 26년 보고왔습니다. 이거 누가 재밌다고 하셨나요 .. 42 | 영화 | 2013/01/27 | 4,658 |
| 214481 | 레 미제라블 재미있으셨어요? 5 | 짜증 | 2013/01/27 | 2,446 |
| 214480 | 7번방의기적 7 | 후리지아향기.. | 2013/01/27 | 3,118 |
| 214479 | 시판 샐러드드레싱 중 맛난 것 좀 추천 해주세요 4 | 샐러드 | 2013/01/27 | 2,338 |
| 214478 | 청담동 앨리스.. 차승조 집에서 대화하는 씬.. 입김이 나오네요.. 13 | .. | 2013/01/27 | 5,019 |
| 214477 | 푸켓공항에 마사지샵 있나요? 9 | 알고싶어요 | 2013/01/27 | 5,024 |
| 214476 | 입꼬리 부분이 아파요...^^;; 4 | 입 | 2013/01/27 | 2,813 |
| 214475 | 여행사에 대해 잘 아시는 분들 2 | 비행기표 | 2013/01/27 | 1,220 |
| 214474 | 버스 안전사고_조언부탁드립니다. 3 | 교통사고 | 2013/01/27 | 2,210 |
| 214473 | 일을 해야할까요?말아야 할까요? 2 | 고민 | 2013/01/27 | 1,174 |
| 214472 | 제주도 트레킹 코스 여쭈어요 4 | 40대 | 2013/01/27 | 1,864 |