출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
1475773
첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM
(180.224.xxx.22)
아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM
(175.223.xxx.173)
음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ
3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 211448 |
아이가 부산여행을 가고 싶어해요.. 5 |
팔랑엄마 |
2013/01/24 |
1,332 |
| 211447 |
디카때문에 고민중이예요. 3 |
여행계획중~.. |
2013/01/24 |
1,029 |
| 211446 |
이동흡 헌재소장 후보자 청문보고 채택 무산…사실상 낙마 21 |
뉴스클리핑 |
2013/01/24 |
2,376 |
| 211445 |
롯데홈쇼핑 콜사원의 패기 4 |
헐 |
2013/01/24 |
2,164 |
| 211444 |
재취업했어요. 8 |
2월엔 |
2013/01/24 |
2,272 |
| 211443 |
100만원짜리 코트를 70만원에 샀는데요. 5 |
rudnf |
2013/01/24 |
2,333 |
| 211442 |
엘리베이터 없는 삼층집에 짐 들일때 사다리차? 7 |
삼층집 |
2013/01/24 |
4,293 |
| 211441 |
한달만 인터넷 연결하고플 때 6 |
인터넷 |
2013/01/24 |
2,237 |
| 211440 |
부모님모시고 가는 여행지 추천해주세요.... |
루디맘 |
2013/01/24 |
933 |
| 211439 |
82쿡 요리 블로거님들 블로그 주소 알고 싶어요 18 |
채송화 |
2013/01/24 |
4,280 |
| 211438 |
라이프 오브 파이 보신 분 6 |
.... |
2013/01/24 |
1,723 |
| 211437 |
정말 좋은 산후도우미 추천 부탁드립니다 4 |
지현맘 |
2013/01/24 |
1,196 |
| 211436 |
레몬차 꿀 넣어도 괜찮은건가요? 3 |
+_+ |
2013/01/24 |
1,276 |
| 211435 |
솔직히 제사도... 31 |
... |
2013/01/24 |
4,267 |
| 211434 |
與지도부도 이동흡 낙마에 무게…일부 ”어디서 그런X 데려왔나” 6 |
세우실 |
2013/01/24 |
1,306 |
| 211433 |
융내피된 치마 레깅스 어디서 사시나요? 5 |
쫀쫀한것 |
2013/01/24 |
858 |
| 211432 |
어릴때부터 키크면 계속 큰키유지하나요? 11 |
흐림 |
2013/01/24 |
4,623 |
| 211431 |
헤어기기 문의해요!!!!!!! 2 |
할슈타트 |
2013/01/24 |
604 |
| 211430 |
무식한 질문... 18 |
ㅇㅇ |
2013/01/24 |
3,621 |
| 211429 |
구몬이나 눈높이 학습지로 공부해 보신분~ ^^ 1 |
궁금 |
2013/01/24 |
3,557 |
| 211428 |
고등학교 예비소집에 다녀왔어요... 3 |
팔랑엄마 |
2013/01/24 |
1,200 |
| 211427 |
토마토 농사마저 넘보는 재벌…어디? |
토마토 |
2013/01/24 |
776 |
| 211426 |
아이가 일본여행 중 폰을 분실했어요. 4 |
폰 분실 |
2013/01/24 |
1,392 |
| 211425 |
금박에 잘 어울리는 리본색 추천 해주세요~ 5 |
초보 |
2013/01/24 |
496 |
| 211424 |
자랑글) 2012년에 -20키로 뺐어요!! 이제 당근 다이어트 .. 19 |
나님 |
2013/01/24 |
12,115 |
