출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
1475773
첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM
(180.224.xxx.22)
아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM
(175.223.xxx.173)
음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ
3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 213761 |
"최저시급 업주부터 예의지켜라" 알바생의 패.. |
뉴스클리핑 |
2013/01/30 |
717 |
| 213760 |
한국노인들의 무개념 27 |
ㄴ |
2013/01/30 |
5,152 |
| 213759 |
돌잔치 대신 직계 가족 식사..양가 따로 하신 분 계세요? 6 |
^^ |
2013/01/30 |
4,719 |
| 213758 |
차승원씨 실제로 보게됐는데,,진짜 너무너무 멋있네요.. 36 |
// |
2013/01/30 |
21,485 |
| 213757 |
기형아 검사(피검사)결과가 나왔는데요... 8 |
임신중 |
2013/01/30 |
3,758 |
| 213756 |
불산 누출 당시 경보음도 울렸다… 공장 건물 내부서도 검출 1 |
세우실 |
2013/01/30 |
531 |
| 213755 |
도니버거 vs 크라제 버거 4 |
진정한사랑 |
2013/01/30 |
2,030 |
| 213754 |
양배추채칼을 샀어요. 소스가 문제네요~~ 10 |
양배추소스 |
2013/01/30 |
2,447 |
| 213753 |
신랑이 무녀독남이신 분들요~ 시부모님 어떠세요? 4 |
SJmom |
2013/01/30 |
2,250 |
| 213752 |
버스 도착시간 실시간 앱 추천 부탁 드려요 4 |
걷고싶다 |
2013/01/30 |
798 |
| 213751 |
물항아리? 정수기? 1 |
혹시 |
2013/01/30 |
1,478 |
| 213750 |
5년만기 대출이요... 2 |
.. |
2013/01/30 |
865 |
| 213749 |
자동차세 할부되는 카드 6 |
아림맘 |
2013/01/30 |
1,052 |
| 213748 |
요리하는게 갈수록 싫어져요 4 |
알담 |
2013/01/30 |
1,464 |
| 213747 |
두 부동산에 끼어서 황당합니다. 2 |
평수갈아타기.. |
2013/01/30 |
1,379 |
| 213746 |
산모미역으로 미역국 어떻게 끓이나요?(쇠고기 없이) 4 |
남편생일.요.. |
2013/01/30 |
1,316 |
| 213745 |
아이들 겨울 아우터 매년 지금쯤 대폭할인 이용해서 미리 장만.. 5 |
겨울지나니 |
2013/01/30 |
1,700 |
| 213744 |
제가 사고 싶은 물건들 목록인데 여기서 몇가지만 필요없다! 말씀.. 78 |
여기서 |
2013/01/30 |
13,356 |
| 213743 |
일베, 유해게시물 차단보다 폭로하는 기자막겠다? 2 |
뉴스클리핑 |
2013/01/30 |
412 |
| 213742 |
정치적으로 자신의 생각과 다르다고 '일베충' 운운하는 악의적 이.. 17 |
진정한사랑 |
2013/01/30 |
979 |
| 213741 |
인간관계에서 기브 엔 테이크를 잘하는방법은 뭘까요? 1 |
궁금 |
2013/01/30 |
4,363 |
| 213740 |
형광등 어떤게 좋은건가요? 2 |
... |
2013/01/30 |
733 |
| 213739 |
2G 핸드폰으로 개통 가능한가요? 1 |
... |
2013/01/30 |
1,396 |
| 213738 |
초등과외 선생님을 소개 받고 싶어요. 2 |
밥해주는엄마.. |
2013/01/30 |
984 |
| 213737 |
5천만원 받고 유산 5억 포기했답니다. 75 |
친정엄마 짜.. |
2013/01/30 |
21,992 |
