출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
1475773
첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM
(180.224.xxx.22)
아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM
(175.223.xxx.173)
음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ
3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 214242 |
오늘 한국 영화 ' 접속 ' 입니다 3 |
EBS |
2013/02/03 |
1,065 |
| 214241 |
루이지갑 여쭤본글 펑이요 9 |
음 |
2013/02/03 |
1,205 |
| 214240 |
나이 먹으면 왜 아침잠이 없어 질까요 15 |
... |
2013/02/03 |
4,029 |
| 214239 |
설날에 서른이 되고 몇일있다 스물아홉생일이에요 5 |
빠른 |
2013/02/03 |
712 |
| 214238 |
"좌파정권, 北 핵 개발 도왔다" 3 |
진정한사랑 |
2013/02/03 |
737 |
| 214237 |
서화숙..이분 특강 재밌고 속시원하네요. 7 |
벙커1교육 |
2013/02/03 |
1,345 |
| 214236 |
다이아 가격 좀봐주세요 1 |
생각중 |
2013/02/03 |
904 |
| 214235 |
욕실 곰팡이 관리 어떻게 하세요? 14 |
대청소 |
2013/02/03 |
2,895 |
| 214234 |
대학병원 교수랑 전화로 상담할 수 있나요? 4 |
- |
2013/02/03 |
1,606 |
| 214233 |
경찰, 국정원女 수사책임자 결국 교체 |
뉴스클리핑 |
2013/02/03 |
515 |
| 214232 |
뚱뚱님들 운동할때 브라 뭐하세요? (가슴.. ) 5 |
아하핫 |
2013/02/03 |
2,381 |
| 214231 |
아웅산 수지 광주 방문, 폄훼 확산 속 5·18 가치 재확인 |
세우실 |
2013/02/03 |
650 |
| 214230 |
아이큐 120이상만 풀수있는 문제요~ 35 |
?? |
2013/02/03 |
4,870 |
| 214229 |
올 3학년되면 수업이 몇시에 끝나는걸까요? 1 |
문의 |
2013/02/03 |
637 |
| 214228 |
도와주세요~ 미국으로 책을 보내고 싶은데요 4 |
... |
2013/02/03 |
386 |
| 214227 |
"김재철, 법인카드로 호텔에 가명 투숙" 1 |
샬랄라 |
2013/02/03 |
639 |
| 214226 |
강남s백화점 토즈매장직원한테 하대받았습니다. 63 |
화남 |
2013/02/03 |
23,629 |
| 214225 |
20년전과 비교해 본 파마비와 과외비 17 |
신기 |
2013/02/03 |
3,571 |
| 214224 |
아아...힘드네요, 만두 350개.. 21 |
도마와행주 |
2013/02/03 |
6,983 |
| 214223 |
확실히 어려운거 모르고 풍족하게만 자란 남자는 생활력이 떨어지는.. 6 |
베스트글궁금.. |
2013/02/03 |
3,862 |
| 214222 |
중학수학은 어찌 공부해야 할까요? 5 |
아자 |
2013/02/03 |
1,930 |
| 214221 |
선배님들. 코스트코 양념불고기에 화학조미료 들어가네요 50 |
진정한사랑 |
2013/02/03 |
4,807 |
| 214220 |
투명교정하신 분계세요? 1 |
뭘로 |
2013/02/03 |
1,042 |
| 214219 |
DKNY제군들은 응답하라! 46 |
동지 |
2013/02/03 |
3,918 |
| 214218 |
포트메리온, 덴비 어떤게 나은가요? 14 |
... |
2013/02/03 |
7,879 |
