첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
다시돌아갈래 조회수 : 2,112
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM (180.224.xxx.22)아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM (175.223.xxx.173)음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
238189 | 오~ 그래도 김태희 연기가 많이 늘긴 했네요. 11 | 장옥정 | 2013/04/09 | 2,950 |
238188 | 급질)컴 갑짜기 느려지는 이유 어떻게 해야되은지..? 1 | 문외한 | 2013/04/09 | 524 |
238187 | 허구헌날 또래애들한테 매맞고 다니는 아들 어찌해야 할까요?? 217 | 고민 | 2013/04/09 | 16,725 |
238186 | 32살 취업못한 남동생때문에 걱정돼 죽겠습니다. 14 | 동생아~~제.. | 2013/04/09 | 20,144 |
238185 | 아이허브 추천인 질문좀 드려요. 5 | .. | 2013/04/09 | 1,238 |
238184 | 조미료를 안 쓰면 착한식당일까요? 230 | 생활의발견 | 2013/04/09 | 10,520 |
238183 | 영암에서는 자부담 평당 240만원에 한옥 건축할 수 있답니다. 1 | 한옥의 꿈 | 2013/04/09 | 1,452 |
238182 | 4월 12일 봉사할 시간 되시는 분 봐주세요 1 | 도와주세요 | 2013/04/09 | 805 |
238181 | 속재료 조합 좀 평가해주시렵니까? 6 | 샌드위치 | 2013/04/09 | 576 |
238180 | 다른 강아지 보고 짖는거 어떻게 교정하나요 2 | .. | 2013/04/09 | 1,613 |
238179 | 한계에 다다른것 같아요... 2 | 이밤에 | 2013/04/09 | 1,362 |
238178 | 오늘 마트에서.. 9 | .. | 2013/04/09 | 2,109 |
238177 | 롱부츠 사놓고 살뺐는데 봄이네여 6 | -.-;; | 2013/04/09 | 1,335 |
238176 | 장옥정 눈이 호강하네요 5 | ... | 2013/04/09 | 2,953 |
238175 | 6세 친구관계.. 조언부탁드려요 2 | 친구 | 2013/04/09 | 2,118 |
238174 | 이연희 이쁘네요 18 | ... | 2013/04/09 | 4,005 |
238173 | 나인 마지막 장면에 진짜 심장이 쫄깃해지네요.. 1 | .. | 2013/04/09 | 1,792 |
238172 | 게으른 여자의 피부관리법- 기미에 효과본 제품도 올립니다 117 | 피부 | 2013/04/09 | 28,005 |
238171 | 여자간호사 직업어떄요? 20 | ㅇㅇ | 2013/04/09 | 5,138 |
238170 | 직장 다니시는 분들 언제까지 다니실 건가요? 7 | 힘내자 | 2013/04/09 | 1,406 |
238169 | 초2아들이 자기머리가 세모였음 3 | ㅜ.ㅜ | 2013/04/09 | 949 |
238168 | 첨밀밀입니다. 1 | 첨밀밀 | 2013/04/09 | 817 |
238167 | 초등생 아들이 걱정스러워요~~~ 3 | ㅠ ㅠ | 2013/04/09 | 1,085 |
238166 | 출국하는데 가방 무게 좀 봐주세요. 부탁드려요. 9 | ... | 2013/04/09 | 1,071 |
238165 | 굽없는 힐도 유행이 올까요? 13 | ... | 2013/04/09 | 2,231 |