운동하는 거 정말 싫어했는데 땀 흘려서 운동하고 난 뒤의 그 기분, 그리고 달라진 몸매와 체중 감량 효과를 보고 나니 이제 가만 있으면 살만 찌는 것 같고 왠지 우울해지네요.
피티 받고 나서 유지하는 게 중요할 것 같아서 동네 헬스장에서 몇 달 혼자 열심히 운동했는데 이제 다른 운동을 해보고 싶어서요.
그러던 중에 갑자기 스쿼시에 관심이 가네요.
운동 강도가 높아 살도 많이 빠진다고 하고 저도 살짝 힘든 운동 다시 해보고 싶은 생각이 들어서요.
그런데 제가 다른 사람이랑 같이 짝 맞춰 하는 운동은 잘 못해서(제가 유난히 운동신경이 떨어지는 편이라 누군가랑 같이 짝 맞춰 운동하게 되면 상대방에게 너무 민폐가 될 거 같아서요) 걱정이 되는데 혹시 스쿼시 하게 되면 다른 사람이랑 같이 공을 주고 받거나 같이 치거나 하게 되나요?
스쿼시 해본 적도 없고 기본도 몰라서 정확히 스쿼시 배우는 곳에서 어떤 식으로 가르치고 어떤 식으로 운동이 이뤄지는지 궁금해요.
물론, 센터마다 다르겠지만 스쿼시 배워보신 분들 보통 어떤 식으로 수업하셨어요?(일주일에 몇 번, 몇 시간, 개인 연습 가능한지 여부라든가 어떻게 배우는지 등...)
혼자서 하는 운동은 어떻게든 열심히 하면 되니 힘들어도 자신있고요 만약 짝을 지어서 수업을 해야하거나 한다면 그게 좀 자신이 없는데 스쿼시 배운 경험 있으신 분이나 잘 아시는 분들 답변 좀 부탁드립니다.
그리고 라켓이나 옷, 신발 같은 것도 다 구비를 해야하는지두요.
우선 한 두달 먼저 해보고 저한테 잘 맞고 재미있다 싶으면 구비하고 싶은데 당장 처음부터 각자 도구 가지고 하나요?