82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이 정도면 정신과에 가 봐야 할 수준인지요...

ㅇㄹ 조회수 : 2,599
작성일 : 2013-01-16 23:22:36

자라면서부터 우울증이 있었는데 30넘어서 그걸 인지하게 됏어요.

아까 친정엄마 버겁다는 그분과 비슷한데 조금 나은 집안 분위기에서 자랐어요.

지금은 제 기준으로 엄청 잘 살고있어요...조그만 전세집에서 가난하지만 마음따듯한 남편 만나서요.

그런데 이따금씩 새벽에 잠을 깨면, 기억하고싶지 않은 장면들이 나타나서 저를 괴롭혀요.

그리고 그 기억들이 재생되면 더이상 잠이 안오고 그 때  어려서 엄마한테 하지못했던 말을 막 쏟아내는 상상을 합니다.

그러면 속이 시원해져야 하는데 마지막엔 분해서 그냥 눈물만 흘러요. 그냥 제가 불쌍해서요.

엄마가 아빠랑 싸우면서 늘 저를 이용하셨는데  -넌 정말 비겁한 ㄴ 이야 남편이랑 맞서싸울 용기가 없어서 그 어린 걸 이용해?- 이렇게 꿈속에서 소리지릅니다.

그리고 저는 우울증이라 생각을 못하고 다른 집들도 다 이렇게 사는 줄 알았어요. 다들 싸우고 화풀이로 엄마는 자식 머리채잡고 돌리고.... 나이 서른 너머 엄마에게 이런 이야기를 하고 우울증이라 하니

'우울증 없는 사람이 어딧냐, 그리고 다른집도 자식한테 그정도로 한다' 이러길래 마음으로부터 인연을 끊었습니다.

제 아이는 엄청 이뻐합니다. 그런데 그럴때마다 드는생각이 ,나도 저만할때 저렇게 귀한아이였을텐데...싶어 서글퍼집니다.

제가 밤중에 잠을 깨면 이런 생각으로 잠을 들지못하는게 3-4년 정도 되었어요. 너무 생각이 많아져서 몸을 바삐 움직이면 좀 나아질가 싶어 계속 일도 해왔어요. 그런데도 나아질 기미가 안보여요. 지금 부모님 보는게 1년에 3-4번 아주 잠깐입니다. 병원에 가봐야 할까요? 아님 그냥 운동이나 종교 등으로 힐링을 시도해 볼까요?

IP : 58.225.xxx.148
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '13.1.16 11:29 PM (123.143.xxx.166)

    약을 드셔보세요 도움이 됩니다 자기한테 맞는 약이면 부작용도 없고 아주 좋아요
    저는 약 먹는게 되게 실었는데 효과를 좀 보는거 같아요

  • 2. ...
    '13.1.16 11:34 PM (221.190.xxx.204)

    진짜 오늘 마음의 병 있으신 분들 많으시네요...
    엄마가 얼마나 중요한 존재인지 새삼...다시 느껴요...

    저도 알고 싶어요.
    우울증 고치는법이요... 이거 아는 사람들은 알거에요...
    잊혀진듯 하지만 어느순간 울컥하는거요...

    현명하신 분이 꼭 답변 좀 주시길 바래요...

  • 3. 써니큐
    '13.1.16 11:35 PM (121.150.xxx.201)

    님 암환자중에 불면증있는 사람이 많아요.
    우울증이든 뭐든 어서 치료를 받으세요.
    상담센터나 정신과나 어서 가세요.
    엄마도 아마 본인의 화를 님에게 푼듯합니다.
    딸에게는 지옥을 안겨줬지만 본인은 적극적인 스트레스 해소 방법이되어 병없이 사신거 같네요. 죄송

  • 4. ㅡㅡ
    '13.1.16 11:49 PM (123.143.xxx.166)

    우울증은 마음의 감기라 생각하면 됩니다
    심각하게 생각하실 필요 없어요
    증상에 따라 복용기간이 달라지겠지만요
    빨리 고치는게 중요한거 같아요

  • 5. .....
    '13.1.17 12:15 AM (125.187.xxx.197)

    원글님같은 경우는...정신과에 가서 약을 먹을 필요는 없을 것 같고요.....
    정신분석을 한번 받아보시면 어떨까 싶어요...

    저는 일단 이승욱선생님의 '상처떠나보내기라는 책을 추천해드리고 싶어요.
    한번 읽어보시고 이런 게 정신분석이고 심리치료이다...한번 받아보고 싶다는 생각이 드시면 책 소개에 나와있는 연락처를 통해 상담신청을 해보시면 어떨까요? 그런데 비용은 좀 듭니다...ㅜㅜ
    아니면 다른 상담센터 등을 검색해서 상담을 받아보시기를 권해 드립니다.

  • 6. 저 아는
    '13.1.17 7:50 AM (2.4.xxx.138)

    분도 ㅇ약물로 효과 봣어오
    병원 꼭 가보세오

  • 7. 보험이 부담되시면
    '13.1.17 7:51 AM (2.4.xxx.138)

    비보험도 되니.. 병원 주치으에게 먼저 상의하시고요..

    3년이상 약복용시 반드시 봏아집니다

  • 8. ...
    '13.1.17 12:07 PM (14.32.xxx.64)

    약보다는 심리상담을 받으셔요. 약은 증세를 완화시켜주겠지만 님은 과거에서 해방되어야할듯
    .꿈에서리도 하고싶은말 하는거 자체가 치유과정이니깐요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
207298 이석증 증상 그냥 없어질수도 있는지요 5 이석증 2013/01/17 8,636
207297 유치원 엄마 돈 빌려준 이야기를 재미이... 19 .. 2013/01/17 8,512
207296 중국 심천사시는분 1 옷차림 2013/01/17 1,185
207295 물건하나하나를 구매할때마다 스트레스네요.. 예민한가봐... 2013/01/17 932
207294 일본 잘아시는분 질문요! 10 교복 2013/01/17 1,320
207293 혹시 교회에서 어린이 봉사하는 분 계세요? 6 교회 2013/01/17 858
207292 명품가방 수선 해보신분? 8 구찌 2013/01/17 10,732
207291 처음 주식하려는데..재테크고수님들께 5 주식초보 2013/01/17 1,702
207290 프랜차이즈 커피 전문점과 일반 커피 전문점 19 조언을 구합.. 2013/01/17 2,615
207289 급질)해외 거주중. 남편이 갑상선암으로 수술해야 합니다. 16 조언절실 2013/01/17 2,902
207288 여러 보험회사상품 설계하시는분 계실까요 7 푸른하늘 2013/01/17 710
207287 뚱뚱한데 운동 잘하는 경우 7 . 2013/01/17 2,262
207286 Kenny Loggins 노래 올려주신분 4 방금 2013/01/17 639
207285 30대 미혼 직장인 평균 얼마 쓰면 정상인가요? 3 절약 2013/01/17 7,606
207284 82쿡 파리 런던지부장님 도움좀주세요 7 claire.. 2013/01/17 2,089
207283 인천공항근처 맛집있나요? 추천 2013/01/17 2,610
207282 많은양의 어묵볶음 맛있게하려면ᆢ 3 ㅇㅅ ㅇㅅ 2013/01/17 1,379
207281 서울 초등학교 신입생 15명인 학교--믿어지지가 않네요. 6 집값이 내릴.. 2013/01/17 4,186
207280 남매인 경우..부모님 돌아가시고도 친하게 지낼까요? 21 가족 2013/01/17 5,476
207279 달걀기름 어디서 구하나요? 3 프린세스맘 2013/01/17 1,464
207278 우와 돈못받았다는글의댓글이 5 2013/01/17 2,697
207277 육체노동하시는 아빠, 내복 좀 추천해주세요 9 큰딸 2013/01/17 2,029
207276 반전세 계산 어려워요 도와주세요 9 ... 2013/01/17 2,441
207275 귀에다 바디로션 바르시나요? 1 ... 2013/01/16 1,141
207274 강추 - 등록금논란 관련 깔끔정리 3 참맛 2013/01/16 838