아악, 운동을 해야지 도저히 안 되겠어요.
indoor walk, walking indoors, workout indoors 찾아봤는데 다 15분짜리네요.
흐름이 중요할 것 같아서 30-40분짜리 원하구요.
좀.. 강도가 있어도 됩니다.
잠 깨고, 재미도 있으면 좋겠어요.
새벽에 운동하시는 분들, 팁 좀 풀어주세요.
격려의 말도 환영해요.. ^^;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽에 일어나서 실내운동할건데 30-40분 동영상?
맞벌이 아기엄마 조회수 : 1,336
작성일 : 2013-01-15 14:18:20
IP : 210.121.xxx.253
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 정다연
'13.1.15 2:19 PM (112.104.xxx.193) - 삭제된댓글10분짜리 세개가 한셋트로 있는거 있어요.
찾아보세요.2. ..
'13.1.15 2:23 PM (116.32.xxx.211)billy blanks taebo추천이요!~ 우연히 찾아보고 심심하면 하는데 지루하지가 않네요
10분~한시간짜리까지 유튜브에 다양합니다.3. ..
'13.1.15 2:43 PM (203.226.xxx.105)저도 정다연 피규어 댄스요 40분 용량이에요 초보자가 하기 딱 좋아요
4. ...
'13.1.15 4:06 PM (221.148.xxx.2)맞아요.. 다 짧아서 하다가 다시 틀기도 귀찮더라구요ㅠㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 209831 | 요즘 체감경기, IMF때보다 더 안좋은것 같아요...... 9 | SJmom | 2013/01/16 | 2,526 |
| 209830 | 잡티제거요.. 1 | 피부과.. | 2013/01/16 | 1,047 |
| 209829 | 소다스트림 있으신분??? 질문있어요~ 7 | 질문 | 2013/01/16 | 1,217 |
| 209828 | 박홍근 ”이동흡, 이 정도일 줄은 몰랐다” 4 | 세우실 | 2013/01/16 | 7,970 |
| 209827 | 혹시 팻빼로라는 운동기계 써보신분~ 3 | 게으른..... | 2013/01/16 | 2,846 |
| 209826 | (속보) 수원여성납치살해 오원춘 무기징역 감형 확정 4 | 이계덕/촛불.. | 2013/01/16 | 1,766 |
| 209825 | 입술트고 갈라진데 비판톨이 짱이에요 5 | 마이마이 | 2013/01/16 | 2,192 |
| 209824 | 갑상선이 이상있어 내분비내과를 찾아요? 도움주세요 1 | 아리 | 2013/01/16 | 1,205 |
| 209823 | 애들 생일에 떡해주시나요? 7 | 시루떡 | 2013/01/16 | 1,587 |
| 209822 | 50대 초반 배우기 쉬운 악기요~ 7 | 취미 | 2013/01/16 | 10,750 |
| 209821 | 감동적인 오케스트라 플래시몹 11 | 캬 | 2013/01/16 | 934 |
| 209820 | 아이옷,임부복 등 미혼모시설에 기부(?)해보신 적 있나요? 3 | 크레파스 | 2013/01/16 | 1,842 |
| 209819 | 팔자주름 필러해보신분 9 | 내꿈아 | 2013/01/16 | 4,641 |
| 209818 | 산적용 소고기로 뭘 해먹을수 있을까요? 2 | 뭘 하지요?.. | 2013/01/16 | 4,175 |
| 209817 | (부츠 봐주세요)롱부츠 지퍼가 양쪽에 있으면 어떤가요? 2 | 롱부츠 | 2013/01/16 | 1,235 |
| 209816 | 새집으로 이사하고 백만년만에 소파를 바꾸려구요... 추천 부탁드.. 14 | 새집이사 | 2013/01/16 | 5,050 |
| 209815 | 요즘 무슨 드라마 보세요? 25 | .... | 2013/01/16 | 3,357 |
| 209814 | 129000원 갈등하는 나... 6 | 결국 저도 .. | 2013/01/16 | 2,803 |
| 209813 | 고등학생, 대학생 선물 추천 1 | 선물고르기 | 2013/01/16 | 1,024 |
| 209812 | 장터에 부츠있었잖아요.1+1 그거.... 링크좀 3 | 장터에 | 2013/01/16 | 1,255 |
| 209811 | 주름과 잡티를 제거시켜 준다는 ... 1 | 코스트코에서.. | 2013/01/16 | 1,492 |
| 209810 | 세정제 | 세정제 | 2013/01/16 | 530 |
| 209809 | 이마트 모든 해물탕 씻어서 먹어야 하나요? 3 | 이미트 | 2013/01/16 | 2,439 |
| 209808 | 대만 자유여행 다녀오신분 --- 9 | 여행 | 2013/01/16 | 2,253 |
| 209807 | 땀많은 애들은 내복을 어찌하나요?? 5 | 핑거왕 | 2013/01/16 | 922 |