자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
10월부터 다이어트 시작해서 7키로 뺐어요!!
1. 비타민 D
'13.1.13 3:53 AM (193.83.xxx.94)정보 고마와요.
2. 겨울에
'13.1.13 4:16 AM (89.74.xxx.66)살이 붙는 원인이 비타민 d에도 있었겠네요. 저도 뒤칸으로 7-8키로 뺐는데 아얘 양식 스탈로 식사를 하니 좀 가능하더군요. 한식스탈로는 넘 어려운듯 해요. 밀가루 하나도 안넣고 빵처럼 만들어 먹고... 다시 하라면 좀 어려울 듯. 그래도 가장 빨리 쉽게 빼는 방법인듯. 작년 이맘 때 쯤 시작했었던 것 같네요. 얼마전까지 일키로 찐 상태로 쭉 유지하고 있었는데 연말에 엄청 먹고 쪄서 지금 빼느라 바쁘네요. 지금은 엄격한 뒤칸은 못하고 하루에 한두끼는 탄수화물을 빼는 정도만 하고 있네요. 아직 원래대로 가려면 1.5-2키로 남았네요.
몸매만 생각하면 더 빼고 싶은데 얼굴을 생각하면 사실 지금이 마지노선 같은데... 배둘레 살 때문에 그 정도라도 뺴야 할 듯 싶네요. 원글님 글읽고 저도 힘내 볼랍니다. 화이팅!!!3. ---
'13.1.13 5:46 AM (92.74.xxx.224)그래도 자차를 안 바르기는 찝찝..안 바르니까 바로 얼굴 튀튀해지고;;
제 생각엔 밀가루만 안 먹어도 뱃살은 안 나옴.4. 5년후
'13.1.13 9:13 AM (211.234.xxx.100)오호~~뒤칸이요? 효과가 좋나과요. 해봐야겠어요.
이쁘고 건강하게 다이어트하세요~~5. ...
'13.1.13 11:50 AM (119.199.xxx.89)비타민디..정보 정말 감사합니다!!!원글님 복 받으세요!!
6. 보험몰
'17.2.3 8:18 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
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