82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

분당 서현 새로생긴 헬스

.. 조회수 : 1,100
작성일 : 2013-01-11 15:21:57
아웃백건물 까르페 ㄷ ㅇ

거기 등록했는데

난생 처음 헬스장에 가요

ㅜ ㅜ 런닝머신타고 사이클 타고만 해봤어요.


나머지 근력 운동은 어떤 순서로 어떻게 해야하나요.

알아서 하는 분위기 인것 같은데

ㅜ ㅜ 내일 가서 쭈삣거릴것 같아서요.

IP : 175.223.xxx.116
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 첨엔
    '13.1.11 3:24 PM (121.165.xxx.189)

    물어보면 거기 트레이너들이 기꺼이 갈쳐줍니다.
    더구나 새로 생긴곳이면 친절하게 잘 갈쳐줄거예요.
    근력운동은 첨에 제대로 자세와 힘쓰는법, 호흡법 익혀둬야 몸에 무리가 안생겨요.
    뻘쭘해하지마시고 쫓아다녀서라도 물어보세요.

  • 2. 앙이뽕
    '13.1.11 3:46 PM (175.121.xxx.2)

    ㅋㅋ저 거기 아는뎅 갱찮나요??

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
258181 공동주택에서 개3마리 키우는건 심하지 않나요? 5 뙇 2013/05/28 1,763
258180 전월세 복비 1 복비 2013/05/28 1,463
258179 이 시간에 열쇠집 불러서 문따고 들어왔습니다ㅋㅋㅋㅋ 3 .... 2013/05/28 2,343
258178 ocn 에서 셜록2ㅡ1 해요 1 호호호 2013/05/28 961
258177 현수막 제작 하는곳 소개 부탁드려요.. 6 도와주세요... 2013/05/28 759
258176 동갑들하고 잘 지내시나요? 5 궁금해요 2013/05/28 1,332
258175 그동안 내가 보아온 엄마들.. 12 불면증 2013/05/28 5,159
258174 옥정이가 웃으니 저도 따라 웃게 되네요^^;;; 3 하... 2013/05/28 1,483
258173 88 사이즈 이벤트 5 공자천주 2013/05/28 1,462
258172 자녀 셋. 키우시는 분들 생생한 조언 듣고싶어요. 26 밤새고고민 2013/05/27 4,042
258171 안녕하세요 보세요? 헐 2013/05/27 851
258170 이수역에 있는 골드맘이라는 피부관리샵 아시는 분 계실까요? 혹시 2013/05/27 1,664
258169 숨쉴곳이 없어요 3 답답 2013/05/27 1,171
258168 얼굴에 지방이식.. 4 ㅡ 2013/05/27 1,872
258167 감자 푸른 부분을 먹었어요! 4 독 2013/05/27 1,513
258166 이번 극장판짱구 보신분 안계세요? 1 짱구 2013/05/27 590
258165 시댁과 친정부모님 학력차이?? 75 아구구 2013/05/27 14,116
258164 장아찌 담글때 썼던 간장으로 다시 똑같은 장아찌 담그면 3 안될까요? 2013/05/27 1,731
258163 지금 날씨 어때요? 1 보나마나 2013/05/27 560
258162 강아지 보험? 2 분당지엔느 2013/05/27 755
258161 솔직히 장희빈역 역대 최고 미스캐스팅은 김혜수였어요 30 ... 2013/05/27 12,747
258160 스맛폰의 사진을 어떻게 컴으로 옮기나요? 17 가르쳐주세요.. 2013/05/27 2,560
258159 가슴 혹떼고 ct찍고 몸이 계속 너무 힘든데 원래 이런가요? 2 행복한영혼 2013/05/27 1,185
258158 이게 현실인가요 쩝 2013/05/27 807
258157 원글 내립니다.. 8 가마니 2013/05/27 957
< 58841 58842 58843 58844 58845 58846 58847 58848 58849 58850 >> 이전 자유게시판
게시판 검색