아웃백건물 까르페 ㄷ ㅇ
거기 등록했는데
난생 처음 헬스장에 가요
ㅜ ㅜ 런닝머신타고 사이클 타고만 해봤어요.
나머지 근력 운동은 어떤 순서로 어떻게 해야하나요.
알아서 하는 분위기 인것 같은데
ㅜ ㅜ 내일 가서 쭈삣거릴것 같아서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
분당 서현 새로생긴 헬스
.. 조회수 : 995
작성일 : 2013-01-11 15:21:57
IP : 175.223.xxx.116
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 첨엔
'13.1.11 3:24 PM (121.165.xxx.189)물어보면 거기 트레이너들이 기꺼이 갈쳐줍니다.
더구나 새로 생긴곳이면 친절하게 잘 갈쳐줄거예요.
근력운동은 첨에 제대로 자세와 힘쓰는법, 호흡법 익혀둬야 몸에 무리가 안생겨요.
뻘쭘해하지마시고 쫓아다녀서라도 물어보세요.2. 앙이뽕
'13.1.11 3:46 PM (175.121.xxx.2)ㅋㅋ저 거기 아는뎅 갱찮나요??
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 219847 | 오늘 야왕 못봤어요ㅠㅠ 4 | 야왕 | 2013/02/18 | 2,319 |
| 219846 | 말수를 줄이고 싶은데 잘 안되네요 1 | 고민 | 2013/02/18 | 1,361 |
| 219845 | 누구를 위한 제사인가? 38 | 으이구 | 2013/02/18 | 4,755 |
| 219844 | 시사돌직구 방송 후기 3 | 이계덕기자 | 2013/02/18 | 1,318 |
| 219843 | 전 '광고 천재 이태백' 봐요~ 4 | 후~ | 2013/02/18 | 1,407 |
| 219842 | 미국 시민권 22 | ... | 2013/02/18 | 3,527 |
| 219841 | 암보험어떤거들어야하나요? 4 | .... | 2013/02/18 | 816 |
| 219840 | 하와이 2 | 칠순여행 | 2013/02/18 | 705 |
| 219839 | 경향하우징페어 가보신분 계세요? 4 | ... | 2013/02/18 | 1,159 |
| 219838 | 출산선물 뭐가 좋을까요? 4 | ... | 2013/02/18 | 1,291 |
| 219837 | 중국인의 성격 14 | 중국사람? | 2013/02/18 | 3,587 |
| 219836 | 런닝맨에서 나온 마카오의 모습 16 | macau | 2013/02/18 | 6,397 |
| 219835 | 지마켓 과일 사려는데 어디더라요? | 어디더라? | 2013/02/18 | 671 |
| 219834 | 남향집도 낮에 불켜야 되나요? 7 | 부자 | 2013/02/18 | 2,012 |
| 219833 | 피부과 의사선생님 계신가요? 1 | 통증 | 2013/02/18 | 1,151 |
| 219832 | 미국이 아이들에게 그렇게 좋은 나라일까요? 15 | .. | 2013/02/18 | 4,398 |
| 219831 | 옛날 광화문 이딸리아노 기억하시는 분 계세요? 32 | 추억 | 2013/02/18 | 3,690 |
| 219830 | 건국대 융합신소재공학과 어떤가요?+ 2 | 애나 | 2013/02/18 | 4,041 |
| 219829 | 1년 정도 차를 형제에게 빌려준적 있으신가요? 9 | 과연그날그사.. | 2013/02/18 | 2,146 |
| 219828 | 결혼식 할때 한복 질문이에요. 4 | ** | 2013/02/18 | 1,161 |
| 219827 | 손발이너무차가워요.. 7 | 얼음같이.... | 2013/02/18 | 2,136 |
| 219826 | (속보) 박시후, 강간 혐의 피소…고소인은 연예인 지망생.헉. 24 | 가키가키 | 2013/02/18 | 16,475 |
| 219825 | 거북이목 이라는데 어떻게 할까요? 2 | .. | 2013/02/18 | 1,572 |
| 219824 | 주변 남자와 엮으려 한다면 2 | 게자니 | 2013/02/18 | 1,386 |
| 219823 | 자스민님 쓰는 냉동조미유부 어디건가요? 맛있어 보이던데요 6 | 유부 | 2013/02/18 | 2,412 |