아님 효과보신 분 계시나요.
아님 효과보신 분 계시나요.
몸무게 늘고 뱃살이 늘어도 허벅지가 안늘어 난거 보면 효과는 있는거 같아요.
헉;;;그게 몬가요????
알려주셔용
제목 그대로 허벅지 사이에 두꺼운 책 끼고 30분 정도 앉아 있는 거예요.
노느니 염불 한다고 82하면서 하면 시간도 후딱가니까 할만 해요.
전 책에서 별 무게감을 못느껴서 이리터짜리 음료수 병에 물채워서 해요.
근데 이게 좀 보기에 남사스러워서 집에 남편 없을때 해요.ㅋㅋ
쿡에서 여러가지 배우네요. 노느니 염불 오늘부터 해봐야겠네요. 춥다고 집에만 쳐박혀서 온몸이 살을 저장하니 당췌...
생활의 달인에 나왔던 내용인데 유행했었나보네요.
그걸하면 책을 끼운 다리 주변의 온도가 올라가서 살빠짐 효과가 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔었어요.
저는 추울때 가끔합니다. 살빼는 효과는 모르겠고 조금 덜 추운 느낌 들어요.
우리딸 의자에 앉으면 꼭 사전을 끼더라구요.그렇게 한지 한참됐구요.
효과는요,뭐...원래 마른애라 잘 모르겠습니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
210766 | (연말정산) 친정엄마를 부양가족등록 하려고 하는데요... 5 | 공공근로자 | 2013/01/22 | 2,874 |
210765 | 하루종일 피곤하고 졸려요 5 | ~~ | 2013/01/22 | 2,720 |
210764 | 머리핀 꽂는 꿈 해몽 좀 해주세요. 2 | ... | 2013/01/22 | 14,949 |
210763 | 중고차 사려고 해요. 레이를 생각중인데요.. 14 | 도움절실 | 2013/01/22 | 2,259 |
210762 | 단독주택 돈 먹는 하마네요 106 | 그래서 | 2013/01/22 | 67,917 |
210761 | 신랑하고 말안한지 2주가 됐네요... 2 | ㅇㅇㅇㅇ | 2013/01/22 | 1,773 |
210760 | 요즘은 귤말고 과일 뭐 먹나요? 14 | .... | 2013/01/22 | 3,391 |
210759 | 이런 경우, 과외비 카드로 해도 될까요? 5 | 그냥 | 2013/01/22 | 1,844 |
210758 | 부산어머님들~~~ 4 | 도움 절실 | 2013/01/22 | 835 |
210757 | 지금 냉동실에 삶은 옥수수 굴러다니시는 분 3 | 재활용쉬마 | 2013/01/22 | 1,718 |
210756 | 사탕 부케 만들려고 하는데요.. 2 | ... | 2013/01/22 | 473 |
210755 | 포장이사가 원래 다 이런건가요? 7 | 다시 이사하.. | 2013/01/22 | 8,365 |
210754 | 백화점에서 사골사면 얼마예요? 1 | lieyse.. | 2013/01/22 | 634 |
210753 | 토리버치 플랫 신어보신 분들께 질문요 3 | 편한지 | 2013/01/22 | 6,008 |
210752 | 들통난 새빨간 좌파들의 거짓말. 이동흡 36 | 비열한친노 | 2013/01/22 | 1,855 |
210751 | 늙은 스티치 ? 젊은 스티치? 1 | 스티치 | 2013/01/22 | 1,176 |
210750 | 4-6 세 영어 DVD 추천해주세요 5 | 4-6 | 2013/01/22 | 963 |
210749 | 7살 아이 목에 해바라기씨가 걸려있는데 2 | 급질 | 2013/01/22 | 715 |
210748 | 아기낳고 사회생활없으니..넘 위축되고 대화도 잘 안돼요 5 | Y흠 | 2013/01/22 | 1,722 |
210747 | 아파트 선택 도움부탁드립니다 2 | maybe | 2013/01/22 | 1,082 |
210746 | 고속터미널에서 천 사려면요? 1 | 스모선수엄마.. | 2013/01/22 | 1,404 |
210745 | 목요일에 제주도 갑니다요. 7 | ㅏㅏㅏ | 2013/01/22 | 1,021 |
210744 | 재밌는 영화 추천해 주세요. 3 | ... | 2013/01/22 | 844 |
210743 | 처음 스키장 갑니다,,, 옷차림 조언 좀,,,,,또 여러가지 .. 10 | 패딩고민,,.. | 2013/01/22 | 6,367 |
210742 | 예비고1 수학 기초 부족으로 고민중입니다. 6 | 오리무중 | 2013/01/22 | 1,676 |