아님 효과보신 분 계시나요.
아님 효과보신 분 계시나요.
몸무게 늘고 뱃살이 늘어도 허벅지가 안늘어 난거 보면 효과는 있는거 같아요.
헉;;;그게 몬가요????
알려주셔용
제목 그대로 허벅지 사이에 두꺼운 책 끼고 30분 정도 앉아 있는 거예요.
노느니 염불 한다고 82하면서 하면 시간도 후딱가니까 할만 해요.
전 책에서 별 무게감을 못느껴서 이리터짜리 음료수 병에 물채워서 해요.
근데 이게 좀 보기에 남사스러워서 집에 남편 없을때 해요.ㅋㅋ
쿡에서 여러가지 배우네요. 노느니 염불 오늘부터 해봐야겠네요. 춥다고 집에만 쳐박혀서 온몸이 살을 저장하니 당췌...
생활의 달인에 나왔던 내용인데 유행했었나보네요.
그걸하면 책을 끼운 다리 주변의 온도가 올라가서 살빠짐 효과가 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔었어요.
저는 추울때 가끔합니다. 살빼는 효과는 모르겠고 조금 덜 추운 느낌 들어요.
우리딸 의자에 앉으면 꼭 사전을 끼더라구요.그렇게 한지 한참됐구요.
효과는요,뭐...원래 마른애라 잘 모르겠습니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
227368 | 대학 병원 진료비 비싼가요? 3 | ... | 2013/03/11 | 1,628 |
227367 | 베란다 안쪽에 롤스크린 달려고 하는데요 6 | 롤스크린 | 2013/03/11 | 1,687 |
227366 | 며칠후 엄마생신이에요 1 | 엄마 | 2013/03/11 | 436 |
227365 | 스팀 다리미 사용법- 버튼을 누르면 스팀이 나오는 건가요? 6 | 다리미 | 2013/03/11 | 4,274 |
227364 | 남친이 인사를 온데요.. 6 | ᆞᆞ | 2013/03/11 | 1,474 |
227363 | 부티나는 스타일 1 | 궁금이 | 2013/03/11 | 2,614 |
227362 | 챕터북 4 | 챕터북 | 2013/03/11 | 688 |
227361 | 쿠쿠 압력밥솥 처음 샀는데 세척 어떻게 해야될까요? 3 | 황소토끼 | 2013/03/11 | 4,129 |
227360 | '국정원女 사건' 수사 3개월째…의혹·논란만 증폭 | 세우실 | 2013/03/11 | 310 |
227359 | 해외 여행 상담. 3 | ?? | 2013/03/11 | 632 |
227358 | 사랑니 발치하는데 치아 시티 찍어야 한다는데.. 14 | 남편 사랑니.. | 2013/03/11 | 3,589 |
227357 | 미숙아로 태어난 연말생...9세 입학시키는 게 무리일까요? 21 | 모모 | 2013/03/11 | 3,365 |
227356 | 여행지 정하기 고민되네요. 2 | 여행 | 2013/03/11 | 518 |
227355 | 신용등급은 몇단계까진가요 1 | 신바람 | 2013/03/11 | 4,656 |
227354 | 벙커씨유가 묻은 운동화 구제방법이 없나요? 2 | ㄹㄹ | 2013/03/11 | 448 |
227353 | 공부방이랑 잠자는방 따로 해주는게 좋아요?? 5 | 아이방 | 2013/03/11 | 2,937 |
227352 | 넷북동영상 거실에 있는 tv화면으로 볼 수 있는 방법이 있나요?.. | 시에나 | 2013/03/11 | 321 |
227351 | 빨래 긴 팔 옷 널 때 .. 5 | 참, 별 질.. | 2013/03/11 | 1,042 |
227350 | 절차 다 무시하고… 국방장관 임명 논란 3 | 세우실 | 2013/03/11 | 902 |
227349 | 아이가 놀이치료 받고 왔어요^^ 6 | 놀이치료 | 2013/03/11 | 1,403 |
227348 | 호주산 척아이롤로스~ 어떻게 해먹어야 할까요??? 2 | 요리하려고요.. | 2013/03/11 | 1,338 |
227347 | 베이직하우스 스키니 사 보신 분 | ..... | 2013/03/11 | 375 |
227346 | . 54 | 이런 경우 .. | 2013/03/11 | 12,724 |
227345 | 썬크림을 어떡해.... 6 | 클린징 | 2013/03/11 | 1,293 |
227344 | 아버지 손(벌써 툭 튀어나왔어) 퇴행성 관절염인것 같은데 병원 .. 2 | 걱정 | 2013/03/11 | 811 |