너무 쳇바퀴 돌리는 거 같아서요 ;;
방법이 없을까요 재밌게 하는..
그냥 헬스만을 위한 헬스는 재미가 없더라구요..
오히려 야외에서 공 차고 뛰고 페달 돌리고 이런 게 재밌긴 한데.. 수영도 재밌고..
제가 현재 상황이 여의치 않아요 그런 운동하기에는.. 오로지 헬스밖에는 초이스가 ㅜㅜ
근데 재밌게 하는 방법 있음 추천 좀 해주세요.. 전 주로 유산소 운동을 좋아합니다.. 트레드밀을 그래도 별로 좋아하진 않아요 ㅜㅜ
너무 쳇바퀴 돌리는 거 같아서요 ;;
방법이 없을까요 재밌게 하는..
그냥 헬스만을 위한 헬스는 재미가 없더라구요..
오히려 야외에서 공 차고 뛰고 페달 돌리고 이런 게 재밌긴 한데.. 수영도 재밌고..
제가 현재 상황이 여의치 않아요 그런 운동하기에는.. 오로지 헬스밖에는 초이스가 ㅜㅜ
근데 재밌게 하는 방법 있음 추천 좀 해주세요.. 전 주로 유산소 운동을 좋아합니다.. 트레드밀을 그래도 별로 좋아하진 않아요 ㅜㅜ
음악들으면서하면 할만하지않나요?
헬스장이면 티비켜놓고하던지...
재미를 붙이면 할만하던데...
전요.. 보디빌더마냥 숨을 가파르게 후 하 후 하 하면서 근육 운동해요....
유산소 운동 보다 근육 운동이 더 재밌어요
유산소운동은 20분 이상 하면 질려서 자전거라던지 스탭업이라던지 바꿔가며 하는 편이에요
넘지겨워요..ㅠㅠ TV밖에 없는듯..
TV나..핸폰으로 만화보면서...
근력운동은 그나마 괜찮은데...런닝머신은..정말 지겨워요
저의 경우는 새로운 음악을 추천 받아서, 일주일 단위로 음원 다운 받아서 계속 들어요.
밴드곡의 경우는 6,7분 정도 되니까 열곡 정도만 들어도 한 시간은 훌쩍 가거든요.
정말 이 방법이 최고예요!!!
레미제라블 전곡을 다운 받아서 계속 듣는 요즘에는 노래를 거의 다 외웠답니다 ㅎ
한 번 해보세요. 음악을 듣고 싶어서 운동 하러 갑니다.
잔근육맨이 없으신가봐요. ^^:
험 험~~~
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