그때는 그게 장이 안좋은건줄도 몰랐어요.
그냥 나는 배가 아파 하다가 소화가 안되고 못배길만큼 소식을 해보자 했더니
신세계이더라구요. 평소에는 배가 너무 아파서 새벽에 저절로 눈이 떠질 정도였거든요.
그런데 요즘은 이렇게 소식을 해도 늘 체하고
조금만 신경쓰거나 안좋은 일이 있으면 바로 탈이 나네요.
혹시 장이 좋아지는 습관 있으시면 하나씩만 풀어주세요.
미리 감사드립니다.^^
밥따로 물따로 해보세요.
두그릇 먹어도 소화는 잘 됩니다. ㅋ
아마 만져보시면 아랫배가 차가울 거에요.
찜질팩같은 걸로 따뜻하게 해주시면 좋아요.
그리고 맨아래 갈비뼈 사이(명치)에다 손을 올려놓고 자주 있어보세요.
꾸룩꾸룩 소리가 들릴 거에요.
손의 기가 전달이 되어 소화에 도움이 됩니다.
신혼때 남편이 장이 안좋아 한의원에서 가르쳐 준 방법
- 현미물 마시기
보리차 대신 현미물 끓여 마셔요. 현미는 후라이팬에 볶아두었다가 보리차 처럼 끓여 마시면 됩니다.
- 쑥뜸
아랫배에 3군데 정도에 작은 쑥뜸을 매일 해줬어요.
한약먹고, 위의 처방을 두세달 했는데 장이 많이 좋아졌네요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
225411 | 일산월드짐 잘 아시는분요,,, 1 | 졸린달마 | 2013/03/05 | 1,097 |
225410 | 방금 베란다 에서 뭘 꺼내 오다가.. 2 | 담배 냄새 | 2013/03/05 | 1,300 |
225409 | 주름에 좋은 화장품 추천부탁요 5 | 주름 | 2013/03/05 | 3,235 |
225408 | 무난한 커트러리 추천좀 해주세요. 10 | 프래니 | 2013/03/05 | 3,702 |
225407 | 중학교는 과목대로 참고서나 문제집을 사야하나요? 10 | 초보맘 | 2013/03/05 | 2,052 |
225406 | 학자금대출과 국가장학금을같이 3 | 승아맘 | 2013/03/05 | 1,540 |
225405 | 작년에 서류 접수했다는 사람 그후 이야기 입니다. 88 | 요즘...... | 2013/03/05 | 18,943 |
225404 | 부산치아교정 3 | 옛생각 | 2013/03/05 | 1,281 |
225403 | 초등학교 영어교과서는 학교마다 다른 출판사 건가요? 3 | 교과서 | 2013/03/05 | 4,128 |
225402 | 학부형..분들께 여쭈어요. | 대학보낸 | 2013/03/05 | 543 |
225401 | CP, MP 비누 설명해주실분 3 | 비누 | 2013/03/05 | 6,191 |
225400 | 유기견동물보호센터에서 강아쥐한놈 댈고 왔어요~~ 37 | ..... | 2013/03/05 | 2,902 |
225399 | 익스플로러 깔려고해요.. 도움부탁드려요 3 | 아이폰사용 | 2013/03/05 | 469 |
225398 | 나이드니 마음이 슬프고 허전하네요. 52세 9 | 줄리엣로미 | 2013/03/05 | 3,762 |
225397 | 인테리어질문좀?^^ 6 | ... | 2013/03/05 | 868 |
225396 | 가족모임 적당한 부페 소개해주셔요... 14 | 가족 | 2013/03/05 | 2,291 |
225395 | 메밀가루로 전 부칠려는데 1 | 맛 있게 먹.. | 2013/03/05 | 977 |
225394 | 샌드위치 속에 감자.삶은달걀.잣.호두넣어도 맛있을까요 20 | 마요네즈에 | 2013/03/05 | 1,857 |
225393 | 결혼전, 상대방의 대출액을 알았다면 어떻게 해야하나요 17 | 휴 | 2013/03/05 | 3,284 |
225392 | 분양 받은 아파트 계약금 포기하고 팔아야 할까요?ㅜㅜ 10 | 울고싶어요 | 2013/03/05 | 7,117 |
225391 | 경험에 의거한 패션에 대한 조언입니다 589 | 옷입기 | 2013/03/05 | 30,069 |
225390 | 중고 스마트폰 사면 유심칩은 다시 사야하나요? 1 | .. | 2013/03/05 | 1,215 |
225389 | 뉴욕 찍고 보스턴 지나.... 7 | 미~~~~~.. | 2013/03/05 | 1,047 |
225388 | 독신으로 살겠다 웹툰보신분^^ 4 | ㄷㄱ | 2013/03/05 | 2,136 |
225387 | 교실 자리 배치 6 | 엄마 | 2013/03/05 | 1,174 |