수영) 접영 어떻게 하면 잘할수있을까요?

[미래 물개]

수영한지는 제법 되었는데 엄청 몸치라 역시 접영도 쉽게 되질 않네요.

수영할때 보면 몸에 힘이 들어가 있다고 하는데 그래서 그런지 조금가면 엄청 숨이 차네요.

잘하는 비결좀 알려주세요^^

[또마띠또]

접영이 워낙 어려운 영법이라 오랜 세월 꾸준히 한 사람도 마스터 하기 어렵다고 하더라고요. 그냥 숨이 차면 숨찬대로 다른 영법이랑 섞어서 하는 수밖에 없는듯요. 전 허리가 안좋아서 더 어려운거 같아요. 재미는 있는데,,, 힘들어서.ㅜㅜ

[수영 배울 때]

저 수영 배울 때 이 한 마디 듣고 폭발적으로 실력이 늘었어요

"리듬을 타야 된다"

노래부를 때 타는 리듬처럼 수영도 리듬을 타면서 하니 쉽더라구요..
제 접영 실력은 빠르진 않아도 자세는 정석이라 시범볼 때 수영강사는 저 불러서 보여줬었더랬죠...
수영계의 김연아 정도?ㅋㅋ제대로 자랑질...죄송...

암튼...리듬을 한 번 타 보세요 내 몸으로 멜로디를 표현한다 생각하시고...^^*

[수영 배울 때]

시범볼 때=>시범 보일 때

[단풍나무]

리커버리시 힘을빼세요.. 발도 차지말고 누르시구요..

오래하셨다면 이론은 다 아실거에요.. 고저 자유형만큼 연습량을 늘이는수밖엔~~^^

[블레이크]

힘 빼는게 최우선
하이 엘보 반드시
가슴 누르기
머리 빨리 처박기
다리로 차는게 아니고 허벅지로 물밑으로 누르기
숨 쉴때 앞을 보는게 아니고 수면을 보기

대강 이정도네요