방해한다는 사람도 있고 아니란 사람도있고
쥬스라서 그런가요?
혹 아시는분
방해한다는 사람도 있고 아니란 사람도있고
쥬스라서 그런가요?
혹 아시는분
흡수가 잘된다고 알고 있어요..
비타민 씨가 철분의 흡수율을 높여준다는거겠죠?
어차피 물을 마셔야하니까 간편하게 오렌지쥬스랑 철분제 ..이런 조합인걸로 알고 있어요..^^
철분 드실때 비타민C 가 흡수를 도와줍니다
오렌지주스 함께 드세요~
근데 오렌지쥬스에 비타민이 얼마나 들어있겠어요?
우리집에서는 오렌지쥬스와 철분제를 항상 같이 먹어요.
생과일이 아니면 다른게 함유되어 더 안좋다고해서요
아무래도 철분제가 하루이틀 먹는게 아니니 생과일 오렌지랑 함께 매번 먹기 힘들지 않을까요?
가능하다면 당연히 그게 좋겠죠...
그냥 편의상 오렌지쥬스라고 말들하는거겠죠...
걱정되시면 요즘 귤 싸니까...귤 즙 내려서 함께 드시면 될듯하구요..
오렌지쥬스라도 첨가물 별로 안들어간 좀 비싼거 드시면 될듯....^^
시판 싸구려 오렌지쥬스는 철분제랑 함께 먹지 않고 단독으로 마셔도 별로 몸에 좋지는 않죠..첨가물때문에^^
철분제는 오렌지쥬스랑
칼슘제는 우유랑 먹어야
흡수가잘된다고합니다
철분 흡수가 잘 되는 면도 있고 ..액체형 철분제는 치아착색이 돼서 오렌지 쥬스에 타 먹거나 빨대로 드세요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
199169 | 부정선거 UN에 청원합시다 4 | 기린 | 2012/12/26 | 1,002 |
199168 | 직장 동료의 내 임신 꿈. | 헉... | 2012/12/26 | 2,737 |
199167 | 제 닉넴이 많이 나오네요^^ 1 | 서울의달 | 2012/12/26 | 989 |
199166 | 연말결산! 82에서 올해 젤 잼났던 글 17 | 2012 | 2012/12/26 | 5,297 |
199165 | 부모에게 받는 상처. 7 | ........ | 2012/12/26 | 3,138 |
199164 | 1992년에 2천만원이면 현재 얼마의 가치가되나요? 6 | 꼭 부탁드려.. | 2012/12/26 | 3,591 |
199163 | 그릇 택배 관련해서 문의드려요~ 1 | 헉똑똑 | 2012/12/26 | 665 |
199162 | 겨울 인문사회학 강좌 추천~ 1 | 알콜소년 | 2012/12/26 | 928 |
199161 | 일베 폐쇄청원 15 | 악 | 2012/12/26 | 1,537 |
199160 | 이겨울에 병아리를 사왔어요. 21 | ..... | 2012/12/26 | 2,971 |
199159 | 이 기사 해석좀 (해외언론인가 봐요) 6 | .. | 2012/12/26 | 1,746 |
199158 | 남편이 재미있게 해 주시는 분 10 | 48% | 2012/12/26 | 2,398 |
199157 | 휴롬은 찌꺼기가 파삭한가요? 6 | 휴롬 | 2012/12/26 | 2,014 |
199156 | 어느 누군가는 .................... 이렇듯 18 | 우리는 | 2012/12/26 | 3,635 |
199155 | 루이비통 윌셔 mm 어떤가요? 1 | .... | 2012/12/26 | 1,139 |
199154 | 새누리당에 호남사람이 대통령후보로 나와도 경상도 사람들 표줄까여.. 30 | 진짜궁금 | 2012/12/26 | 3,298 |
199153 | 박근혜의 밀실인사 6 | 보리수 | 2012/12/26 | 2,018 |
199152 | 아이이름- 여권에 어떤것이 쫗을까요? (대기중^^) 4 | 화창한봄날에.. | 2012/12/26 | 1,032 |
199151 | 시간이 지나도 회복이 안되네요...마음이 헛헛해요 35 | ... | 2012/12/26 | 5,236 |
199150 | 초등 고학년 어떤책을 사줘야 될까요.. 1 | 책 | 2012/12/26 | 993 |
199149 | 천연비누 수퍼팻 관련질문입니다 도와주세요 3 | 이와중에 | 2012/12/26 | 1,027 |
199148 | 경향신문은 2012년 올해의 인물로 ‘하늘로 올라간 노동자들’을.. 4 | 하늘 | 2012/12/26 | 1,169 |
199147 | 나꼼수 멤버들 도망갔나요? 16 | ㅛㅛㅛㅛ | 2012/12/26 | 4,064 |
199146 | 50대가 문재인 찍지 않은 이유 30 | 그 나름대로.. | 2012/12/26 | 4,717 |
199145 | 션 정혜영 부부 31 | 손님 | 2012/12/26 | 17,734 |