당뇨가 있어서 현미밥을 지금 먹고 있어요.
헌데 너무 꺼끄러워서 찰현미로 먹어볼까 하는데 찰현미랑 현미는 같은효과를 내는지 알고 싶어요.
당뇨가 있어서 현미밥을 지금 먹고 있어요.
헌데 너무 꺼끄러워서 찰현미로 먹어볼까 하는데 찰현미랑 현미는 같은효과를 내는지 알고 싶어요.
일반현미 드세요.....
충분히 불려서 물 넉넉히 넣어서
밥을 지어 보세요....
너무 먹기 힘들땐 찰현미를 조금섞어 먹다가 차츰 줄여가세요
찰현미 드심 안됩니다.
글고 현미를 좀 좋은걸로 알아보세요.
현미밥도 가스불에 하시구요.
현미도 좋은걸로 맛있게 하면 너무너무 맛나서리.전 식게 놔두고..다 식으면 한숟깔씩 꼬도독 꼬도독 씹으면서 현미만 먹기도 해요.
얼마나 그 고소함이 오래가는데요..
“맛있는 현미밥 & 현미 죽 만드는 간단한 방법”
http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=6&cn=&num=1364821&page=1&searchType=s...
밀키퀸 맵쌀인데요.
맵쌀이지만 찹쌀처럼 찰기가 있고 쌀이 연해서
보통 현미 못드시는 분들 많이 드세요.
충분히 불리구요 밥물을 많이 잡으세요
저희는 남편다이어트때문에 현미 찰현미 보리 콩 요렇게 넣고 밥하는데요 (보리,콩 은 안넣을때도있고)
남편은 이 밥만먹어도 구수하고 너무 맛있다합니다
그냥 전기밥솥 쓰구요
몰랐었어요. 감사합니다~^^
왠수같은 현미였는데..
싹을 틔워서 드셔보세요.
우리가말하는일반현미는일반벼를현미한것이고 찰현미는찰벼의껍질만벗긴현미가찰현미입니다
처음현미식하는분은찰현미를드신것이좋은것같읍니다 그리고차츰차츰맵현미로드시면됨니다
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