요즘 신경쓸일이 많아서 밤새 고민하다가 잠 못 이루는 날이 많아요..
특히 저번 주말부터는 진짜...최악이었어요...
토요일 2시간 잤고
일요일..월요일은...한숨도 못자고 날새고...
화요일..밤새고 오전에 1시간 정도 깜빡 졸았네요..푹잔게 아니라 잠깐..잠깐.. 눈 좀 붙인거지요..
이쯤 되니까 미쳐버리겠더라구요...
와..사람 돌아버리는거 한순간이구나...싶었어요...
정말 머리가 핑핑돌고 온갖 우울한...안좋은 생각들이 막 들더라구요...
배고파서 2층 계단에서 1층으로 내려오는데 쓰러질뻔 했어요...
배는 고픈데 밥이 안들어가더라구요...밥맛도 없구요...
밥을 안먹으니 더 어지럽고...이러다 진짜 죽을거 같아서
집에 있는 고구마 반쪽, 사과 반쪽으로 배를 채웠어요...정말 억지로...꾸역꾸역...
수요일인 어젯밤 ~목요일인 오늘 새벽까지 ...드디어 4시간 편하게 잤네요...1시에 잠들어서 5시쯤 일어났어요..
나름 푹잔거 같아요...
평소에 수면량이 많은편이라 8시간 정도는 자거든요...
제 기준에서 4시간 잔거면 적게 잔건데...그래서 이정도 잔것만 해도 어디예요...
사실 지금도 어지럽고 상태 안좋은데 4시간 잤더니 그나마 좀 살것 같네요..
몸무게 재보니 6일만에 4키로가 빠졌네요...
잠 안오는데 좋다는 방법은 다 해봤어요...
앞으로 남은 방법은 병원 가는것 밖에 없네요...
(약국 가서 수면 유도제 왠만한거 다 먹어봤는데...그것도 약발이 떨어졌나봐요)
지금 상황이 복잡..복잡해서..신경 안쓸래야 안쓸수가 없어요...앞으로 한달은 더 이런 상태일텐데... 저 어쩌죠?
정말 병원에 가는 방법밖엔 없나요?ㅠㅠ