찜질방 다녀오면 살 빠지는 거 아니었나요?
어제 정말 찜질방 가서 땀을 미친 듯이 빼고 왔는대요...
오히려 0.2 kg 증가했네요ㅜㅜ
왜 이런거죠?
평상시보다 계란 두개를 더 먹었을 뿐인데.....
167 에 57. 5......인데요...
일주일만에 3kg 뺼 수 있을까요?
그냥 낼부터 저녁을 안 먹으려구요...
저녁 안 먹고 우유나 두유로 먹으면 좀 빠지겠죠?
어떡해요?
정말 일 주일 후 중요한 약속이 있거든요..
적어도 55 kg 은 되어야 자신감이 생길 거 같아요.
날씬하신 분들 에겐 우스운 소리겠지만요...ㅜㅜ
그게...몸속 수분이 빠져나간게지, 지방이 빠진게 아니에요.... -.-;;;;
사우나 아무리 해 봤자 물만 빠지죠.
급하게 살을 빼려면.... 곤약 같은거 연하게 삶아서 먹고 닭가슴살 캔 일단은 탄수화물 모든 탄수화물을 다 끊으시고 하루 한끼 정도만 먹으셔야 해요.
물 정말 많이 마시고 찬 물 말고 약간 따뜻한 물.
비타민 챙겨 드시고 줄넘기나 오래 걷기 최소2시간 정도 하심 단기간에 살은 빠져요.
요요 조심하세요
그리고 절대 짜게 먹으심 안되요.
라면.. 찌개류... 모두 모두 안됩니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 199679 | 박칼린, 최근에 국적을 바꿨을수도 있습니다. 3 | 흔들리는구름.. | 2012/12/27 | 3,927 |
| 199678 | 사업자등록 국민연금 건강보험??? 1 | 쥐꼬리 | 2012/12/27 | 1,645 |
| 199677 | 숯불돼지갈비집 맛있는 곳 알려주세요~~ 4 | 맛집 | 2012/12/27 | 2,408 |
| 199676 | 근데 75세까지 살기 힘들지 않나요? 55 | 라미맘 | 2012/12/27 | 12,320 |
| 199675 | 교세라 칼 ,, 5 | candy | 2012/12/27 | 1,581 |
| 199674 | 새누리 대통합?!! 푸헐 다음 대선에도 100% 영남권 인사일껄.. 1 | 너나 잘 하.. | 2012/12/27 | 790 |
| 199673 | 팔순잔치 하려는데요, 서울에 좀 저렴한 호텔어디있을까요... 3 | .... | 2012/12/27 | 2,286 |
| 199672 | 여전히 사랑하던 이를 떠나 보낸거 같네여.... 2 | fly me.. | 2012/12/27 | 1,143 |
| 199671 | 고령기준 상향하면 국민연금은..? 14 | 걱정 | 2012/12/27 | 3,349 |
| 199670 | 박근혜 노인복지 욕하시는분! 10 | cafe | 2012/12/27 | 2,697 |
| 199669 | 탕수육을 1 | 혹시 | 2012/12/27 | 601 |
| 199668 | 겨울 홍콩여행 어떨까요?^^; 6 | ... | 2012/12/27 | 3,389 |
| 199667 | 캐치맙이라고 홈쇼핑에서 파는 걸레 써보신분 계신가요? 4 | 도구매니아 | 2012/12/27 | 2,797 |
| 199666 | 고기 핏물은 빼야 된다면서 선짓국은 왜 좋다는건지 13 | 종단 | 2012/12/27 | 5,410 |
| 199665 | 한광옥 갈아타고 잘나가네요(펌) 3 | ... | 2012/12/27 | 1,216 |
| 199664 | 각자의 방법으로 기도해봅시다 10 | 다시한번 기.. | 2012/12/27 | 1,079 |
| 199663 | 어느직업이 좋을까요? 7 | 한파 | 2012/12/27 | 1,571 |
| 199662 | 요즘은 어떤식으로 동치미를 2 | 만들어야 하.. | 2012/12/27 | 602 |
| 199661 | 돼지고기 수육하려고요. 크기가 작은데 얼마나 삶을까요? 4 | 수육 | 2012/12/27 | 817 |
| 199660 | 이건뭔가요? 65 | 샌디 | 2012/12/27 | 15,478 |
| 199659 | 새누리는 왜 자꾸 국민대통합을 외치나요? 6 | 00 | 2012/12/27 | 1,048 |
| 199658 | 울코스 없는 세탁기 있는거 아세요? | fd | 2012/12/27 | 2,050 |
| 199657 | 스노윙순살 치즈 | 네네치킨 | 2012/12/27 | 518 |
| 199656 | 이번에 인수위원장에 발탁된 김용준 옹의 프로필입니다 8 | ㄷㄷㄷ | 2012/12/27 | 3,053 |
| 199655 | 박칼린,이여자 국적.미국 아닌가요? 12 | 가키가키 | 2012/12/27 | 4,618 |