우리동네 50대 초반 아주머니..
뚱뚱 하셨거든요
그런데 어느 순간 부터 건강때문에도 안되겠다..하시더니 수영을 열심히 다니시더라고요
지금...살 빠지고 더 젊어 지시고 많이 빠지셨어요
오래도 안다니셨어요 한 석달?
저는 수영 다닐때;;; 꾀부리고 그래서 잘 안빠져서 안다녔는데
그 아줌마는 정말 열심히 하셨나 봐요
50대 여자분들
나이 먹어서 살 안빠진다 하지 마시고 수영이나 운동 열심히 해보세요
저 그 아줌마 보고 깜짝 놀랬어요
우리동네 50대 초반 아주머니..
뚱뚱 하셨거든요
그런데 어느 순간 부터 건강때문에도 안되겠다..하시더니 수영을 열심히 다니시더라고요
지금...살 빠지고 더 젊어 지시고 많이 빠지셨어요
오래도 안다니셨어요 한 석달?
저는 수영 다닐때;;; 꾀부리고 그래서 잘 안빠져서 안다녔는데
그 아줌마는 정말 열심히 하셨나 봐요
50대 여자분들
나이 먹어서 살 안빠진다 하지 마시고 수영이나 운동 열심히 해보세요
저 그 아줌마 보고 깜짝 놀랬어요
수영이 처음 배울때 엄청 어렵고 힘들어요
그래서 처음엔 살좀 빠지죠
그러나...좀더 다니면 살 안빠져요 라인만 살지 ㅎㅎㅎ
수영 살 안 빠져요
수영샘도 수영으로는 살 안빠진다고 하더라구요
정말 열심히 하면 라이는 잡혀요
전 태보+수영이랑 같이 하니까 빠지더라구요
태보가 너무 힘들어서욧
글쎄 뚱뚱하신 분이면 초반엔 살 빠질지 몰라도 수영은 기본적으로 살빼는 운동은 아니예요.
윗님들 말씀처럼 몸매 라인이 잡히죠.
전 몸무게가 많이 나가는 편이 아니어서 그런지, 수영 열심히 해도 밥맛 좋아 밥 잘먹으니 몸무게는 그대로였어요.
라인은 많이 예뻐지더군요.
처음에만 잘 빠져요
수영이 운동 다 끝내고 나면 헬스와 비교했을때 먹을것이 훨신 더 많이 땡기는 운동이죠
예전에 운동사이트에서 본건데..어느 분 말로는 물속에서는 체지방 연소율이 낮다고 하더라구요.
저도 물에 못뜨고 생난리부릴대는 진짜 잘 빠졌어요
그러다 수영선수처럼 멋지게 운동폼 나게 수영할수준까지 되니깐요..몸매 꿈쩍도 안하던데요
물론 운동선수는 먹는것 조절.다른 트레이닝을 다 하기때문에 몸매가 그런거구요
수영선수 군살있음 안되거든요.
운동선수는 다른운동을 열심히 해요..
수영만 하는게 아니라..
전.. 수영 잘 못하지만 아무리 그래도 1시간 수영하면 몇백 킬로칼로리소모가 되는데,
살 빠지는 단순한 논리가, 사용하는 칼로리가 먹는 칼로리보다 많으면 빠지는 것을..
수영해도 살이 안빠진다는 건 영 논리가 안맞는 것 같은데요.?
수영장에서 수영 늘면 100미터, 200미터 안쉬고 왕복하기를 늘려보시죠.
저희엄마도 잘안빠지는배 쏙 빠졌어요 저도 허벅지 힙 빠지고 잔ㅅ안빠지는곳이 빠지는듯
근데 정말 초반에만 많이빠져요 그건 수영 잘하게 되면 칼ㄹᆞㄷ리소모가 적어져서요 시간을 늘려야 해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
205859 | 정여사 각선미에 감탄사가 절로나오네요. 10 | ... | 2013/01/13 | 3,917 |
205858 | 아기가 불타고 있다는줄... 6 | ... | 2013/01/13 | 1,845 |
205857 | 무자식 상팔자 김해숙씨는 14 | ,, | 2013/01/13 | 6,231 |
205856 | 6살아이 부모없이 1박2일 스키캠프... 19 | 괜찮을까요?.. | 2013/01/13 | 3,681 |
205855 | 문화센터에 애 둘 데리고 온다는 얘기 듣고 13 | .. | 2013/01/13 | 3,882 |
205854 | 요즘은 애싸움이 할아버지 싸움된다더니... 7 | 교육 | 2013/01/13 | 1,970 |
205853 | 30대 남성들옷 살만한 사이트 소개부탁합니다 1 | 지현맘 | 2013/01/13 | 620 |
205852 | 서영이에서요~ 2 | 세시리 | 2013/01/13 | 2,101 |
205851 | 인수위. 불통비판에 뒤늦게 홈페이지 공개 | 이계덕/촛불.. | 2013/01/13 | 582 |
205850 | 수학질문요 7 | 올리 | 2013/01/13 | 781 |
205849 | 직장맘의 스터디.. 조언구합니다. 10 | +++ | 2013/01/13 | 1,292 |
205848 | 실내 냄새 제거 3 | ... | 2013/01/13 | 1,998 |
205847 | 인도여행 팁 6 | 인도 | 2013/01/13 | 2,173 |
205846 | 호텔 좀 추천해주세요~(인천공항 근처) 3 | 왼손잡이 | 2013/01/13 | 954 |
205845 | 장터 글쓰기 한달에 몇번 할 수 있어요? 2 | .... | 2013/01/13 | 439 |
205844 | 가수 정수라를 못알아보겠어요... 31 | 세상에.. | 2013/01/13 | 18,399 |
205843 | 단짝 2 | .... | 2013/01/13 | 601 |
205842 | 외국인남자가 사귀자고 할때 25 | 세종 | 2013/01/13 | 10,302 |
205841 | 민주당 비노로 채워지자 말자, 문재인 집으로 가네요? 4 | 참맛 | 2013/01/13 | 1,706 |
205840 | 국내산 석류는 맛이 어떤가요? 4 | 석류 | 2013/01/13 | 1,460 |
205839 | 서영이라는 캐릭터 참 이기적이고 못된 성격이네요 42 | 나쁜여자 | 2013/01/13 | 12,808 |
205838 | 판서를 스마트 폰으로 찍는거 나쁜걸까요?? 7 | ... | 2013/01/13 | 1,993 |
205837 | 화장품 한국 저렴 제품에 푹 빠졌어요. 6 | jsmomm.. | 2013/01/13 | 3,001 |
205836 | 옷에 매니큐어가 묻었어요..혹시 지우는 방법 아시는분 2 | sooyan.. | 2013/01/13 | 3,243 |
205835 | 비싼 코트를 딱 한벌만 구입하신다면 블랙과 짙은 회색 중 어떤 .. 13 | 코트 | 2013/01/13 | 3,875 |