에어로빅을 하고 정리운동할때
요가 동작 몇가지로 하거든요
물고기자세하고 머리를 뒤로 젖히면 어지럽고 띵하고 올라올거 같아요
앉아서 다리 쭉펴고 머리 젖히는 동작할때도 그렇고요
다른자세는 별다른 이상 없는데
머리를 젖히는 동작은 그러네요....
혈압은 최고 100 최저 60 수준인데요
강사는 걍 띵하면 하지말라는데 ㅠㅠ
혹시 이유를 아시는 분 계시나요~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 물고기자세하면 어지러워요
띵 조회수 : 1,637
작성일 : 2012-11-14 10:24:05
IP : 117.110.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
1. kk
'12.11.14 10:51 AM (118.33.xxx.156)경추에 문제가 조금 있을거예요 목을 잘푸는데 집중하시고 올라간 어깨 내쉬는호흡 내리는 연습도 하시면 좋습니다
2. 해바라기
'12.11.14 2:46 PM (123.109.xxx.174)혹 눈을 뜨고하진 않으신가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 184903 | dmz경기장에 왜이리 호들갑이신지? 5 | 미안합니다 | 2012/12/01 | 975 |
| 184902 | 저 이사가요 ㅎㅎ 4 | ㅎㅎ | 2012/12/01 | 2,058 |
| 184901 | 뉴스타파 36회 잼있어요 9 | 뉴스 | 2012/12/01 | 8,041 |
| 184900 | 성형수술 받으면 붓기가 얼마나 갈까요? 9 | .. | 2012/12/01 | 3,522 |
| 184899 | 치마로 옷스타일을 바꿔보려고 하는데요 1 | 치마 | 2012/12/01 | 1,292 |
| 184898 | 이거 사실이에요? 3 | 바나나 | 2012/12/01 | 1,579 |
| 184897 | 힐스테이트2차,제일초,성일중,고 성남여고,성남서고 궁금해요^^ 2 | 성남 중앙동.. | 2012/12/01 | 1,438 |
| 184896 | 프레이저 보고서, 시간가는 줄 모르고 봤네요. 44 | 수필가 | 2012/12/01 | 16,863 |
| 184895 | 싱겁지안은감자 사고 싶어여 | 바야바 | 2012/12/01 | 765 |
| 184894 | 동백에 내분비전공인 내과병원? 1 | 미미컴 | 2012/12/01 | 1,062 |
| 184893 | 인천에 정말 진짜 정직하게 용한 점집 없나요?? 1 | 애 깨지 전.. | 2012/12/01 | 1,742 |
| 184892 | 초등 외동아이 키우는 분들 어떠신가요 2 | 음 | 2012/12/01 | 1,462 |
| 184891 | 보이* 전기요 논란 제가 시작한거 같네요 1 | 이런 글 이.. | 2012/12/01 | 4,321 |
| 184890 | 띠어리 켄돈 패딩...덩치큰 여자는 무리겠지요? ㅜ.ㅜ 5 | 훈훈한 | 2012/12/01 | 2,835 |
| 184889 | 두원공과대학 여주대학 문의합니다 2 | 수시 | 2012/12/01 | 1,228 |
| 184888 | 오늘 아침 문후보 유세 소감... 14 | .. | 2012/12/01 | 2,420 |
| 184887 | 부전자전.. 8 | ㅠ.ㅠ | 2012/12/01 | 1,129 |
| 184886 | 불경기 극심한거 맞죠? 13 | 하얀공주 | 2012/12/01 | 4,896 |
| 184885 | 서울이나 수도권 옷값이 지방보다 더 싼가요? 4 | 흰눈과 햇살.. | 2012/12/01 | 1,696 |
| 184884 | 김냉 한칸 채우려면 몇키로 해야하나요? 2 | 질문 | 2012/12/01 | 1,101 |
| 184883 | 약대 목표하고 있어요. 어떻게 준비하면 되나요? 20 | 예비고1 | 2012/12/01 | 6,664 |
| 184882 | 문재인 평창 경기장 다시 북한땅에 짓겠다고 강원도 유세에서 19 | 돈이썩는가?.. | 2012/12/01 | 2,185 |
| 184881 | 딸아이 밥을 줘야 하나요? 20 | 아기엄마 | 2012/12/01 | 4,364 |
| 184880 | 물 끓인는 스텐주전자 추천해주세요 | ㅁㅁㅁ | 2012/12/01 | 833 |
| 184879 | 장터 인삼 사 보신분 계실까요? 1 | 인삼 | 2012/12/01 | 755 |