매일 즐겁고 활기 있으려면

[..]

날씨탓인지 매사 귀찮고 기운 없는 생활이 지겹네요

운동 최근에 거의 빼먹고, 수업 듣는 것은 매주 가고 있지만..

뭘 하면 매일 즐겁고 잘 지낼 수 있을까요?

주변에 적극적이고 자기 삶을 즐기는 분들 보면 부러워요

매일 즐겁게 보내는 분들 비결 좀 꼭 들려주세요 

미리 감사드려요

[스뎅]

전 피곤 하면 잠시라도 눈을 붙이고 기분이 다운 되면 무조건 음악을 들어요 장르 불문 하구요.흥얼흥얼 따라 부르다 보면 어느새 마음도 밝아지고 기분이 업↑되어 참 좋아요^^

[달달한 커피]

살찌는줄 알지만.. 달달한 믹스커피 한잔 충전합니다.
그래도 안되면 한잔 더~ 마십니다.

그리고 엠피쓰리를 듣습니다.
댄스곡과 발라드가 뒤섞여 있는데
듣다보면 어느새 어깨가 들썩들썩 거립니다.

기분전환은 역시 달달한 커피와 댄스뮤직이 최고~~~라고 생각합니다. ^^

그리고 가슴이 답답해서 미칠것 같을땐
친구한테 전화해서 수다떨거나
자게에 털어놓습니다.

그러면 속이 시원해지고 기분이 금방 풀립니다.

[달달한 커피]

제일 특효약은 딸래미의 뽀뽀입니다. ㅎㅎㅎ

[샬랄라]

그냥 한 번씩 듣는 것이 아니고

시간만 나면 음악을 들어보세요

완전 다른 생활이라고 생각합니다.

[무조건]

운동을 해야 하루가 상쾌하게 시작되는 거 같아요.

음악 들으며 운동을 해요^^

[....]

저도 땀내서 운동하고 샤워하고 나면 기분도 좋고 의욕도 생깁니다
운동 다시 시작하세요~~^^