집에서 회사까지 40분 거리거든요 걸어서.
귀찮다고 이 거리를 버스 타고 다녔어요
살도 많이 쪘고..운동도 해야 될꺼 같아서요
그냥 아침에 걷고 저녁때 걷고 그럴래요
이정도는 살 빼는데 별 효과 없을까요?
집에서 회사까지 40분 거리거든요 걸어서.
귀찮다고 이 거리를 버스 타고 다녔어요
살도 많이 쪘고..운동도 해야 될꺼 같아서요
그냥 아침에 걷고 저녁때 걷고 그럴래요
이정도는 살 빼는데 별 효과 없을까요?
제가 그 거리 걸어다닌지 6개월 됐는데요. 추울 때, 더울 때는 걷기 좀 힘들어요.
그리고 걷기만 해서는 살은 잘 안 빠져요. 허리 둘레와 체지방은 빠졌어요.
체중 줄이려면 음식 조절하고 근육 운동 병행해야해요...
당근 살빠져요. 매일 생활습관이 얼마나 중요한데요. 경험담
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 179625 | ‘시청률 1위’ 자랑하는 TV조선의 내막 | 샬랄라 | 2012/11/13 | 1,183 |
| 179624 | 전자제품에 뭍은 지문 어떻게 지워야 하나요? 1 | ... | 2012/11/13 | 967 |
| 179623 | 모델이 너무 현실적인 쇼핑몰(찾아주세요) 29 | 제니 | 2012/11/13 | 9,069 |
| 179622 | 부산여행갈거예요 4 | dugod | 2012/11/13 | 1,669 |
| 179621 | 영어듣기 어디서 다운 1 | 대학수학능력.. | 2012/11/13 | 996 |
| 179620 | 등산 자켓 (고어텍스) 정말 비싼값 하나요? 11 | 등산 자켓 | 2012/11/13 | 3,439 |
| 179619 | 안철수 지지자들은 소리없이 강한 타입들 같아요. 15 | ... | 2012/11/13 | 2,370 |
| 179618 | 독서로 국어를 어떻게 준비할까? 1 | 궁금이 | 2012/11/13 | 926 |
| 179617 | 대선 후보 TV토론.. 1 | .. | 2012/11/13 | 846 |
| 179616 | 안철수 펀드 5시간만에 40억 돌파! 5 | 안지지자 | 2012/11/13 | 1,693 |
| 179615 | 저렴한 마스트시트팩 매일하면 어떨까요? 3 | .. | 2012/11/13 | 3,597 |
| 179614 | 세계 대통령들이 매는 넥타이라는데요 | 화요일 | 2012/11/13 | 1,312 |
| 179613 | 행복한 고민.. | .. | 2012/11/13 | 881 |
| 179612 | 노인 하나에 광견 아홉마리......그리고 견주 근혜. 4 | 소름끼쳐.... | 2012/11/13 | 2,107 |
| 179611 | 학습지선생님 음료수 10 | 궁금 | 2012/11/13 | 4,233 |
| 179610 | 문재인 “특검 연장 거부 이명박, 댓가 치르게 될 것“ 4 | 세우실 | 2012/11/13 | 1,208 |
| 179609 | 사는게 참 외롭네요 3 | 오늘은 비가.. | 2012/11/13 | 2,903 |
| 179608 | 콧등에 까만점.. 모공청소의 비결 알려주세요 ㅠㅠ 2 | 엉엉 | 2012/11/13 | 2,908 |
| 179607 | 김무성 "걱정마라, 박근혜가 TV토론만 .. 2 | .. | 2012/11/13 | 1,107 |
| 179606 | 인정하면 편해진다라는말 4 | 화이트스카이.. | 2012/11/13 | 2,402 |
| 179605 | 테팔그릴 중고가 봐주세요^^ 3 | 그릴 | 2012/11/13 | 1,115 |
| 179604 | 개들이랑 무엇을 하나요? 4 | 무엇을 | 2012/11/13 | 1,218 |
| 179603 | 미용실에서 머리 자르고 왔는데 얼굴에 두드러기가 일어나요. 2 | ..... | 2012/11/13 | 2,441 |
| 179602 | 아이를 낳아 기른다는 건.. 6 | .. | 2012/11/13 | 2,188 |
| 179601 | 짜증나는 시어머니 3 | WKwmd | 2012/11/13 | 3,080 |