핫요가는 아니고..항상 히터 틀어서 31~2도로 맞추어서 하는 요가입니다.
반바지 입고 하는데 땀도 좀 나구요ㅇ. 생리 둘쨰날이라 안 가는 게 맞는건지,
자기가 하고 싶으면 해도 되는 건지 궁금해요. 괜히 몸에 무리 주는게 아닌가 싶어서요.
물론 샤워는 집에서 할 거구요.
핫요가는 아니고..항상 히터 틀어서 31~2도로 맞추어서 하는 요가입니다.
반바지 입고 하는데 땀도 좀 나구요ㅇ. 생리 둘쨰날이라 안 가는 게 맞는건지,
자기가 하고 싶으면 해도 되는 건지 궁금해요. 괜히 몸에 무리 주는게 아닌가 싶어서요.
물론 샤워는 집에서 할 거구요.
예전에 요가선생님께서 말씀하시기를 생리중에는
- 몸을 거꾸로 뒤집는 요가동작(아래로 내려오려는 생리혈을 다시 위로 올려주므로)
- 배에 힘을 많이 주는 동작
- 다리를 심하게 벌리거나 트는 동작
- 허리를 뒤로 뒤집거나 꼬는 동작
등은 하지 말라고 하셨습니다
동작마다 다 이유가 있구요
저 동작들 다 빼고 나니 할 게 없더군요 ㅡ,.ㅡ
이틀째라면 더더욱 안가는 게 낫다 싶어요
끝무렵은 괜찮을 거 같네요
거...의 다 해당돼요 저도 ㅎㅎ
푹 쉬어야겠음다. 감사해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
175164 | 생리 중 요가..안 하는게 낫겠죠? 2 | .... | 2012/11/09 | 7,347 |
175163 | .. 4 | 못난엄마~~.. | 2012/11/09 | 1,414 |
175162 | 특검하자 쏟아진 '검찰 부실수사' 증거들 2 | 세우실 | 2012/11/09 | 744 |
175161 | 스토케 쓰는 애기 엄마들 너무 욕하지 마세요. 56 | ^^// | 2012/11/09 | 7,814 |
175160 | 쇼핑몰 행태 1 | 쇼핑몰 | 2012/11/09 | 981 |
175159 | 소고기+닭고기=육수를 ... 1 | ㅎㅎ엄마 | 2012/11/09 | 819 |
175158 | kbs드라마 | .. | 2012/11/09 | 544 |
175157 | 수능 성적 잘안나오면 재수하지 말고 편입하세요 12 | ㄴ | 2012/11/09 | 7,120 |
175156 | 질문) 오븐중에 밑판이 전자렌지처럼 둥글게 돌아가는 1 | .. | 2012/11/09 | 800 |
175155 | 막스마라 5 | .... | 2012/11/09 | 1,821 |
175154 | 급!!! 발볼 넓은 235, 뉴발란스 6.5 직구하면 될까요? 4 | 궁금이 | 2012/11/09 | 1,696 |
175153 | 방금 투표시간연장 여론조사라고 전화가 왔는데요 | 뭐지 | 2012/11/09 | 627 |
175152 | 도곡동 스타슈퍼 구경할만 한가요 2 | 살림좋아 | 2012/11/09 | 2,745 |
175151 | 불펜에선 독고 본인으로 보는 사람이 많군요,(펌) 4 | ... | 2012/11/09 | 1,290 |
175150 | 사각턱 수술은 많이 무섭나요? 10 | 902 | 2012/11/09 | 4,320 |
175149 | 상대아이 때문에 앞니 두개가 부러진 상황인데, 치료비는 어디까지.. 4 | 학교에서 | 2012/11/09 | 1,678 |
175148 | 군만두 구울수 있나요?? 5 | 오븐으로 | 2012/11/09 | 1,209 |
175147 | 항진에관해 | 아라 | 2012/11/09 | 545 |
175146 | 논술 일반선발에서 수능등급 못맞추면 무조건 탈락인가요? 6 | 수능맘 | 2012/11/09 | 3,002 |
175145 | 딩크는 알겠는데 싱크는 먼가요? 2 | 화이트스카이.. | 2012/11/09 | 4,920 |
175144 | 근데 연예인이 이명박 욕하면 칭송 받을 텐데 왜 12 | ... | 2012/11/09 | 1,407 |
175143 | 영호남 교수 2007명, 문재인 지지 선언 14 | 샬랄라 | 2012/11/09 | 1,842 |
175142 | 저도 소심한 자랑.... 2 | 행운의 여신.. | 2012/11/09 | 1,790 |
175141 | 독고영재 직접해명 13 | ... | 2012/11/09 | 7,365 |
175140 | 인간극장에 나온 영웅호걸 네쌍둥이, 병원비, 분유값,기저귀값 모.. 1 | 구미오아시스.. | 2012/11/09 | 4,593 |