좀 가라앉나요??
엊그제 베스트글보다가 댓글에서 그런 글을 봐서요.
제가 좀 다혈질인데 ,,일하면서 손해보는 부분이 있어요.
오메가3하고 마그네슘을 복용하면 좀 진정시켜주는 효과가 있나요?
요즘은 허브차 먹으면서 좀 가라앉히려고 하는데
또 성질나면 욱해져요. ㅠ ㅠ
좀 가라앉나요??
엊그제 베스트글보다가 댓글에서 그런 글을 봐서요.
제가 좀 다혈질인데 ,,일하면서 손해보는 부분이 있어요.
오메가3하고 마그네슘을 복용하면 좀 진정시켜주는 효과가 있나요?
요즘은 허브차 먹으면서 좀 가라앉히려고 하는데
또 성질나면 욱해져요. ㅠ ㅠ
효과는 없구요.
오메가나 마그네슘 둘 다 뇌에 영향을 미치는 것들이라 산만함, 집중력 부족을 개선시키고
차분함을 유지하는데 도움이 된다고 들었어요.
특히 마그네슘은 신경계에도 작용을 하기 때문에 마그네슘이 부족하면 화를 잘내고 예민하고 쉽게 흥분한답니다. 마그네슘 부족이 생리전 증후군의 한 원인이기도 하구요.
마그네슘은 저도 복용하고 있는데 짜증, 예민함, 불면증이 조금 개선된 것 같아요.
진짜요?
울 딸 좀 먹이고 싶어요ㅠㅠ
마그네슘은 따로 복용하는건지...
자세히 알려주세요
원래 오메가3가 adhd에 좋다고 했어요.... 아무래도 뇌에 관련된거라..
단 사람인데요.
마그네슘은 성인이면 몰라도 아이들 먹일땐 엄마가 맘대로 결정해서 먹이지 마시고
약사나 의사와 상의해서 먹이세요.
아무래도 신경계에 작용하는 거라 조심해야한다고 약사가 그러더라구요.
제 아이도 좀 산만한 편이라 먹여볼까 했거든요.
오메가는 먹여도 괜찮을 거예요.
단, 중금속 오염 염려도 있으니 안전한 걸 골라 먹이세요.
.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
193071 | 표교수님보고 든 생각.... 남자는 말을 잘해야함. 14 | 흔들리는구름.. | 2012/12/17 | 3,936 |
193070 | [김동렬칼럼] 당신의 한 표가 백 사람을 살린다 1 | 햇빛 | 2012/12/17 | 589 |
193069 | 폴리어학원은 어떤곳인가요? 2 | 기니 | 2012/12/17 | 3,611 |
193068 | 근데 종편 덕분에 오히려 대선에 관심이 더 가는거 같아요ㅎ 1 | 진 | 2012/12/17 | 929 |
193067 | 자궁근종 복강경수술 | ,,,,, | 2012/12/17 | 1,082 |
193066 | 예민해져서인지...택배주문 메모란에다가 4 | 대선며칠 앞.. | 2012/12/17 | 1,605 |
193065 | 분당에 집 살까요? 4 | 고민고민 | 2012/12/17 | 2,072 |
193064 | 병점역다녀가셨습니다 3 | 문후보님 | 2012/12/17 | 912 |
193063 | 봄동 가격 ? 8 | ‥ | 2012/12/17 | 1,632 |
193062 | 18 대짝... | 18대 짝 | 2012/12/17 | 582 |
193061 | 주먹왕랄프 영화 보신분들께 여쭤요. 1 | 영화 | 2012/12/17 | 805 |
193060 | 문재인 대 박근혜 차이점 | 판단하세요 | 2012/12/17 | 927 |
193059 | j***방송 3 | 확~~~!!.. | 2012/12/17 | 1,508 |
193058 | ktx 동반석 사려면 어디 사이트 가야해요? 3 | .... | 2012/12/17 | 703 |
193057 | 상병맘님~창포비누 3 | ** | 2012/12/17 | 968 |
193056 | 내일 문후보님 가락시장 유세 가려는데 어디로 가야 할까요? 5 | 떨리는 마음.. | 2012/12/17 | 817 |
193055 | 종편에서 국정녀가 112에 신고한 기록을 공개했네요 10 | .. | 2012/12/17 | 2,891 |
193054 | 교회에서 | 어제 | 2012/12/17 | 712 |
193053 | ### 어제 문재인은 엄청 초조해 ###확실한 2가지 여론의 .. 3 | 알밥독밥 | 2012/12/17 | 1,007 |
193052 | 어제 문재인은 엄청 초조해 보이던데요. 18 | 호호언니 | 2012/12/17 | 3,108 |
193051 | 표창원 교수님 너무 잘 생겼네요.. 4 | ... | 2012/12/17 | 1,571 |
193050 | 저도 패딩 한번만 봐주실래요? 10 | 뒤늦게 패딩.. | 2012/12/17 | 2,289 |
193049 | 표창원 교수님 지지연설 해주시도록 요청 안될까요? 9 | 희망 | 2012/12/17 | 1,688 |
193048 | 돌아가신 두분 | 지혜 | 2012/12/17 | 454 |
193047 | 지금쯤 삼성정보팀에서는... 5 | 궁금 | 2012/12/17 | 2,335 |