82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

아령 들 때 팔꿈치 관절에서 소리가 나요. 계속해도 되나요?

팔운동 조회수 : 2,055
작성일 : 2012-10-26 12:44:58

40대에 들어서니 살이 장난아니게 붙네요

똑같이 먹고 활동하는데도 살이 찝니다.

어쩔수 없이 쉬퍼동영상 보며 따라하기 시작했는데 아령1kg짜리 들고 해요

근데 아령을 들어 올리고 내릴 때마다 뚜둑하는 소리가 팔꿈치에서 계속 납니다.

관절에 무리가 가는 걸까요?  아님  너무 운동을 안해서 그러는 걸까요?

계속해도 되는건지 여쭙습니다.

운동고수님들.. 지혜를 나눠주시어요..

IP : 122.202.xxx.117
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    172206 너무 웃긴 우리강아지의 걱정 ^.^ 7 크롱 2012/10/26 2,579
    172205 역학 이라는 것이 신기하네요. ㅋ 8 역학 2012/10/26 8,840
    172204 서울시 교육감 선거는 어떻게 되고 있나요? 3 그나저나 2012/10/26 1,111
    172203 내과 산부인과 비뇨기과? 1 병원 2012/10/26 1,329
    172202 보험료 지급에 관해서 여쭤보려고 하는데요..(보험사 관계된분도 .. 6 행복해2 2012/10/26 1,212
    172201 스크린쿼터제가 일부 스타들에 돈을 바치죠 eee 2012/10/26 901
    172200 제발 조언좀 부탁드려요 ...다단계 빠진 아빠 1 철좀들자.... 2012/10/26 1,843
    172199 대형마트 돼지고기세일 하루종일 하나요? 궁금이 2012/10/26 1,090
    172198 순한남자 화장품 3 클라라 2012/10/26 2,728
    172197 슬픈발라드/발라드추천/남자발라드/남자발라드추천/여자발라드/좋은노.. jasdkl.. 2012/10/26 37,584
    172196 철없는 울~아들 4 걱정맘 2012/10/26 1,683
    172195 비타민효과가 언제 보나요? 6 하트 2012/10/26 2,321
    172194 휴롬 사신분들 잘 쓰시나요? 9 살까말까 2012/10/26 3,231
    172193 바짝 말라버린 고추장, 된장--(신랑이 님들한테 물어보라고 해서.. 7 시골 2012/10/26 7,245
    172192 종부세 진짜 공약 내세운것은 아니지요? 9 설마 2012/10/26 1,356
    172191 갤럭시노트만 들어갈만한 가방 뭐가 있을까요??? 1 가방 2012/10/26 919
    172190 살이 꽉~찬 꽃게가 한마리 천원이래요 7 꽃게 2012/10/26 2,545
    172189 nike+ipod 어플 쓰시는 분 4 엘비스 2012/10/26 1,002
    172188 중고폰을 구입했는데 사용중인걸로 나오네요..... 3 세티즌 2012/10/26 1,524
    172187 임신후 남편에게 섭섭하고 화가 나요. 12 바부팅이 2012/10/26 3,827
    172186 딸아이 남친과의 외박 문제.. 26 샤를 2012/10/26 35,476
    172185 에뛰드 콜라겐 수딩밤 ㄴㄴ 2012/10/26 1,387
    172184 아이 동요 문화센타종류 오래하신분이요.. .. 2012/10/26 824
    172183 웅진씽크빅 유아샘 vs 오르다샘 1 ㄴㅁ 2012/10/26 1,141
    172182 고양이 복막염에 대해 아시는분..! 그리구 고양이들이 신발장쪽에.. 5 혹시 2012/10/26 1,724
    < 63581 63582 63583 63584 63585 63586 63587 63588 63589 63590 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색