저도 내일아침일어나면서 부터
시작하려구요
근데,
오일을 입안에 머금고 있기만 하면 되나요?
아니면,
우글우글을 해줘야 하나요?
좀 알려줘 보셔요 ^^
저도 내일아침일어나면서 부터
시작하려구요
근데,
오일을 입안에 머금고 있기만 하면 되나요?
아니면,
우글우글을 해줘야 하나요?
좀 알려줘 보셔요 ^^
우글우글..
입안에서 혀로 치아 앞뒤 닦듯이 해 주고 나중에 가글링하듯이 몇 번 하세요ᆞ
하시면 안됩니다. 가글가글골골골 하세요
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