직장에서 점심,저녁을 먹다보니 입맛이 없어서 식사를 아주 조금씩만 먹었었어요.
그래서인지 위가 팍 줄었다는게 느껴질 정도로 조금만 먹어도 배가 부른데 헛배만 부른거 같고요..
어느날 배에 통증이 자꾸 오길래 병원에 가서 진찰을 받아봤더니 장에 가스가 차서 그렇다고 약을 처방해줘서 먹으니까
괜찮아지더라구요.
그런데 그뒤로도 가끔 그때처럼 통증이 와요.
며칠전에는 갑자기 배에서 꼬르륵 소리가 났어요.
식사를 한 다음이었는데도요..ㅜㅜ
우선 약국에서 장이 안좋을때 먹는 약을 사서 복용하고 있는데 좀 나아지는듯 하긴 해요.
그런데 약을 계속 먹을 순 없고 이럴땐 어떤 음식을 먹는게 좋은지,어떤 생활 습관이 좋은지 도움 말씀 좀 주실 분
안계실까요?
장에 좋다는 유산균은 먹어도 별로 좋은걸 못느끼겠어요.
답변 주신 분에게 미리 감사의 말씀 드립니다.