직장동료가 한의원 다이어트했어요.
그 이 엄마 모시고 오겠다고 하니까 한의사가 소용없다고 하지 말라고 하셨대요.
폐경이 된 것 같은데 진짜 물만 먹어도 살 찌나봐요.
아침에도 배가 절대 안꺼지네요.
직장동료가 한의원 다이어트했어요.
그 이 엄마 모시고 오겠다고 하니까 한의사가 소용없다고 하지 말라고 하셨대요.
폐경이 된 것 같은데 진짜 물만 먹어도 살 찌나봐요.
아침에도 배가 절대 안꺼지네요.
한 중 일 중년여성들은 폐경이후에 탄수화물 분해하는 효소가 급격히 떨어진다고 들었어요.
탄수화물 섭취를 많이 줄어야 하고 단백질 섭취 많이 해야 된답니다..한끼정도는 밥먹지말고 두부나 닭가슴살 먹으란 말 들었어요.
저희 안사돈 어른 70대 초반에 고혈압 판정받으시고 좋아하던 고기를 비롯한 기름진 음식 줄이고 산에 다니시며 운동하시니 딱 반이 되시던데요?
한약 다이어트가 안된다는 거지 살이 안 빠진다는 아니라 생각됩니다.
말도 안 되요
저 50대 후반 식사 조절 걷기 운동으로
몇키로 빠졌구요 체중 유지하고 있어요..
한의사가 이상하네요~
한약으로 살 빼는걸 하면 안되는거지 식이조절하고 운동하면 빠져요 저희 엄마도 건강문제로 살 빼셨어요
한약다이어트는 진짜 효과없어요. 제 친구 수백 들여서 침맞고 약먹고 해서 20키로 뺐는데 바로 요요옵디다. 다이어트는 식이요법, 운동 병행해야 되는데 운동보다 식이요법이 더 중요해요. 전 식이요법으로 빼고 운동으로 관리해서 15키로 뺐어요~~
한약다이어트가효과없는게아니고 제친구는 지방흡입 했는데도 다시쪘어여
사람마다 관리 잘하고 못하고 차이가 있는거겠지요
한의원 다이어트 효과는 좋죠 비용이 많아서 안좋은점이지만 어떤 다이어트나 사후 관리가
더 중요 한거죠 본인인 잘 관리해야죠 요요 무서워요
50대인데요. 못 먹으니 바로 살 빠지네요.
식이조절이 살 빼는데는 최고인 것 같아요.
운동 아무리 해도 식이조절 못하면 절대 살 안빠지거든요.
운동 하루에 1시간씩 하면서 먹을 거 2/3 정도만 먹으면
살이 빠져요. 안 먹는데는 장사가 없네요.
그 한의사가 이상하네요.
저 폐경이후 4키로 감량해서 몇년째 몸무게 49-50 유지하고 있어요.
지금 50대 중반이구요,
오십대라고 다이어트가 안된다는 말이
말이 됩니까요?
위의 댓글분들 말씀에 백배공감입니다
저도 과거 40중반쯤에 한약다이어트 하고
요요가 바로 오더라구요
역시 식이조절과 적절한 운동입니다
저희 엄마 50대중반에 헬스(걷기위주로)와 식이요법(밥만 줄이셨어요)으로18kg빼셨어요.
살빼신지10년이 넘어가는데 요즘 아령운동하시더니 2kg 더 빠지셨네요.
덜먹고 많이 움직이면 젊었을때보다는 덜하겠지만 살 빠져요.
중년 여성들 뚱뚱하신 분들 못 봤어요
자녀들 다 키우고 나서 다들 걷고 등산에 수영에
엄청 자기관리 잘 하시더라구요
오히려 3-40대 젊은 엄마들 중엔
뚱뚱한 분들이 가끔 보이구요
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