피곤할때 좋은 음식좀..

[toritos]

아침 저녁으로 회사까지 운동삼아 걸어다닙니다.

왕복 3시간정도..

 

약 4주 되었습니다.

결정적으로 살은 안빠짐.. 먹는걸 잘먹어서 그런듯해요

그래서 어제부터 밀가루를 안먹기로..

 

근데, 너무 피곤하네요.

 

피곤을 풀어 줄수 있는 차나 음식 좀 알려주세요.

 

 

 

[파인애플.]

저는 피곤할때 파인애플 먹으면 피로가 풀려요.

[...]

저는 찐한 포도쥬스..

[무지개]

홍상파우치 액기스

[포도]

피곤할때 포도한송이 먹으면 단시간내에 피곤이 풀린다고 하네요.
저도 제동생을 포함 몇몇사람들한테 들은경험담...

포도당이 바로공급되기 때문이라고...

근데 칼로리의 압박이... ㅡ,ㅡ;;

[흑초가]

좋아요.물에 타서 드시길.

[........]

무설탕 포도쥬스나 그냥 포도즙이나 포도 과일을 드시면 피로에도 금방 회복되지만 포도에 진정효과 진통효과가 있어서 아플때 먹으면 어느정도 진통제역할을 해요 그래서 감기걸렸을때 약이랑 포도쥬스랑 같이 먹으면 효과가 좋다고 뉴스에도 나왔어요 근데 빈속에 먹으면 속쓰려요 밥먹고 드셔야돼요 그리고 전 홍삼이 그렇게 잘맞아서 좋더라구요

[신세계]

포도가 정말그런가바요.. 어디서 피곤할때 과일먹이면 좋다길래 기냥 집에있던오래된ㅍ도 처치할려고 한송이 막 먹었더니 확 피곤기가 가시더라구요.. 포도가 정말좋은거 같네요 우리 좋은건 널리 공유합시다