변비때문에 고민이에요
작성일 : 2012-10-14 17:09:35
1385174
평소에는 염소똥 누다가
배란기나 생리때는 주로 설x를 해요.
요즘은 변의도 못느끼겠어요. 심각한거 맞죠?
살도 찌는거 같고 기분도 안좋고
어떡하면 장기능이 좋아질까요?
IP : 122.34.xxx.19
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하얀공주
'12.10.14 5:10 PM
(180.64.xxx.211)
운동하시면 되요.
2. 윈글
'12.10.14 5:12 PM
(122.34.xxx.19)
걷기운동만 꾸준히해도 좋아질까요?
야구르트 청국장 채소액 꾸준히 먹는데도 왜이럴까요?
3. 하얀공주
'12.10.14 5:20 PM
(180.64.xxx.211)
변비에는 올리브 오일이 짱입니다. 쑥쑥 나와요.
전 그래서 전혀 못먹었어요.
4. 변비엔
'12.10.14 5:30 PM
(61.98.xxx.189)
규칙적인생활이 짱입니다요,,,,밥도 거르지 마시고요,,,전 출근하는 5일은,,,쾌변 주2일은 변비,ㅋ
5. 땅콩조림
'12.10.14 6:00 PM
(183.105.xxx.211)
애기낳고 생긴 변비 땅콩조림으로 해결했어요.
땅콩조림을 원래 좋아하기도 했어요.알고 먹은건아닌데 먹다보니 그렇더라구요.
밥먹을때 반찬으로 두숟갈정도씩 맛있게 먹었어요.
6. 굿모닝
'12.10.19 2:11 PM
(115.142.xxx.226)
1. 아침에 일어나서 첫 음식으로 직접 만든 과일 갈은 것(사과,키위 등) 혹은 우유에 코코아가루,바나나 같은 것.
2. 그리고나서 아침식사를 해요.(꼭 드세요~)
3. 시간 좀 지나면 화장실 해결.
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