운동하고 났더니...ㅋㅋ 배가 안고파요

[다이어트]

이게 가능한가요? ^^

 

운동하고나면 허기져야 정상인데,

 

살짝 배고픈 상태에서 러닝 한시간 했는데 오히려 고프던 배가 안고프네요...

 

저녁에 해서..암것도 안먹고 잤는데요..

 

운동하고 나서...배가 오히려 안고픈 내자신이...이상해요.

 

마비가 된것도 아니고, 식욕이...어찌 줄어드는지...

 

뭐 기쁘긴 하지만 의아해서요

[솔바람]

맞아요..
들어오는게 없으니 체내에 비축되어 있는 것으로 소비하는거 같아요..
그래서 아침운동이 다욧에 더 효과적이라는거 같구요..
그런데 운동도 살살하면 배고파요..
몸속 에너지(?)를 팍팍 써야될만큼 운동답게 해야 배고픔이 사라져요..