음식도우미 오실때

[메뉴선정?]

4인 가족구성입니다.
일주일에 두번 음식도우미를 계획하고 있는데 식재료는 사다놓는다 치고 메뉴는 어떻게 하시나요?
만약 도우미 분 오시면 도시락 한개는 싸갖구 다닐려구 하거든요.
삼일치 반찬과 국이면 될꺼 같은데
보통 이럴 경우 메뉴는 교육청 가서 급식메뉴보구 그거대로 해달라 할까요?
집에서 3끼 먹는 성인 두명두 있구요.

이런 경우 어떻게 운영해야 하는지 팁 좀 부탁드릴께요.
식재료 시장 보는 방법도 알려주세요.

현 음식도우미로 활동하시는 분 계심 댓글 꼭 부탁드립니다.

[ㅇㅇ]

교육청 메뉴에 나온 식자재를 다 준비하신다고요???