자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
의사샘이 비타민을 챙겨 먹으라는데요..
근데 조금 부주의하거나 피곤하면 질염도 잘 생기고
감기도 잘 걸리는 체질이거든요.
산부인과의사가 비타민을 챙겨먹으라 하는데
어떤걸 먹어야하는지요...
추천해주세요~~~!
1. ...
'12.10.7 7:44 AM (211.110.xxx.83)그냥 고려은단 인터넷으로 480정짜리 케이스에 든 거 한통사서 남편이랑 매일 한알씩 먹어요.
이거 먹는다고 딱히 감기에 잘 안걸리거나, 피부가 좋아지거나, 피곤이 덜 쌓이거나 ... 뭐 그런건 없구요..
말그대로 그냥 먹습니다^^2. 아침
'12.10.7 7:56 AM (61.75.xxx.66)멀티비타민 찾으신다면 일단 센트륨은 비추입니다. (대중적으로 알려져 있지만, 사실 성분도 썩 좋지 않고 미국내에서 평가도 안좋은 걸로 알고 있어요.)
편하게 구할 수 있는 걸로는 암웨이의 더블엑스, 트리플엑스가 괜찮았구요.
혹시 아이허브 사이트 이용하시면 source naturals사의 여성용 종합비타민 추천합니다.
스피루리나나 클로렐라도 챙겨드시면 종합비타민과 비슷한 효과가 있어요.3. 자주
'12.10.7 8:43 AM (121.165.xxx.120)감기가 잘 걸리신다면(특히 목.기관지) 홍삼액기스 꾸준히 드시는거 효과 있더라구요
전 원체 밥 외엔 안 먹는 사람인데, 제 남편이 덩치(제 두배)에 안어울리게 환절기마다 감기 달고 살았어요. 맨날 목도 간질간질하다고 에헴거리고.. 홍삼액기스 먹은지 수년째인데, 일년에 한번정도?로 줄었어요.
애들도 먹이고 싶은데, 그 질감과 맛이 시망이라 저도 싫어하기땜에 억지로 못멕여요.4. 롱롱롱
'12.10.7 10:43 AM (182.215.xxx.204)저랑 비슷한체질인거같은데요
저는 거기다가 입병이 자주나고 입술물집도 흔했고
감기도 참 지겹게 걸렸습니다
결혼하면서 의사인 시아버지 권유로 8년전부터
비타민을먹기시작했는데
일단입병은 지난 8년간 한번도 안걸렸구요
입술물집은 두번정도 극한의 피로뒤에 있었네요
그리구 감기도 엄청 줄었습니다 눈에띄게요
어려운 일 아니고 워낙 싼 약이니 밥처럼 드셔보세요
하루한알 식후에 밥숟가락 내려놓으면서 바로요
고려은단 유한양행 이런데서 나오더라구요5. 저도...
'12.10.7 11:06 AM (59.16.xxx.15)저도 윗분과 같은생각..일단 드시겠다면 암웨이니 유사나니 이런거 말고 의약품으로 분류된게 나을꺼에요 고려은단도 전 비추구요ㅡㅡ종합비타민중에 함량 좀 높은걸로 드세요...
6. 비타민
'12.10.7 1:34 PM (119.149.xxx.244)기본은 종합비타민 복용하셔야 하구요, 그 중에서도 B,C 가 꼭 있어야해요.
입병이나 피곤이 심하면 B 강화된걸로,
기본 체력,피부기미 생각하면 C 고함량으로 복용하고
기타 고혈압이나 성인병 우려되는 연령츨, 주로 30대 후반 이후엔
A,E 추가된 제품 선택하시면 됩니다,7. 도형엄마
'12.10.7 3:44 PM (114.205.xxx.236)천연성분으로 된 비타민제를 챙겨 드셔야 됩니다,
합성 비타민제는 안 먹느니만 못하답니다,
저는 파마넥스의 라이프팩을 추천해 드리고 싶어요.^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
162131 | 안후보도 급이 확~떨어지는 기분이네요 16 | 이게뭐야 | 2012/10/09 | 2,987 |
162130 | 송호창의원 탈당의 변중에 이런말.. 22 | .. | 2012/10/09 | 2,095 |
162129 | 변비는 분명 아닌데 이상해요 | 무섭네요 | 2012/10/09 | 1,317 |
162128 | 아이가 학교에서 가위로 얼굴을 베었는데 7 | 상처 | 2012/10/09 | 1,841 |
162127 | 레몬차만들때요.. 5 | 레몬 | 2012/10/09 | 1,468 |
162126 | 개 목줄 얘기가 나오니 얼마전 홀로 길가던 개가 생각나네요. 4 | 길잃은개 | 2012/10/09 | 1,290 |
162125 | 오랫만에 제일평화, 두타 쇼핑갈까 해요. 쇼핑팁좀.. 1 | 동대문 | 2012/10/09 | 1,540 |
162124 | 아파트 통장은 어떤일을 하나요? 1 | 궁금이 | 2012/10/09 | 11,245 |
162123 | 송호창의원 탈당의 변. 12 | .. | 2012/10/09 | 1,841 |
162122 | 수세미 효소 와 수세미 수액 효능의 차이-댓글 부탁드립니다 3 | 수세미 | 2012/10/09 | 5,302 |
162121 | 송호창의원 안캠으로 간거 전 좋아요. 29 | ... | 2012/10/09 | 2,047 |
162120 | 기독교 교파는 왜 생긴건가요? 3 | 질문 | 2012/10/09 | 886 |
162119 | 1997에서요 6 | 나야나 | 2012/10/09 | 1,170 |
162118 | 50대 이상 미혼인 분들..노후대책 어떻게 하시나요? 6 | 여울 | 2012/10/09 | 5,159 |
162117 | 잠실주변 중고 수학학원 2 | 석촌동 | 2012/10/09 | 1,208 |
162116 | 성악아카데미 지원해보세요^^ 2 | 한국예술문화.. | 2012/10/09 | 1,122 |
162115 | 송호창때문에 열받은 1인. 32 | torito.. | 2012/10/09 | 3,153 |
162114 | 식탁 없이 사는 사람...있겠죠?? 6 | 식탁 | 2012/10/09 | 2,212 |
162113 | 싸이의 시청공연과 김장훈의 맨하탄 위안부광고 3 | ... | 2012/10/09 | 1,833 |
162112 | 집팔라고 전화왔어요... 16 | 하우스푸어 | 2012/10/09 | 8,853 |
162111 | 은(silver) 을 사두고 싶으면 어떻게 해야 하나요? 3 | .. | 2012/10/09 | 1,440 |
162110 | 싫어도 너~~무 싫은 회사 사람 상대할 때 무슨 마음으로 하면 .. 1 | 정말 싫은 | 2012/10/09 | 1,307 |
162109 | 19금 뒷물 할때 7 | ... | 2012/10/09 | 7,887 |
162108 | 민주통합당 송호창의원, 안철수캠프로 이동 73 | 구르밍 | 2012/10/09 | 7,275 |
162107 | 화장하고 요가해도 될까요? 11 | 요가 | 2012/10/09 | 6,508 |