요가 시작한지 한달 정도 되었고 항상 핫요가 수업이나 힐링 수업만 받다가
빈야사 수업 받았거든요.
내일은 플로우 수업을 받고 싶은데 인터넷으로 요가 자세 찾아보니 두 요가 다 비슷한것 같은데 그런가요?
어떤수업이 더 어렵나요?
어제 빈야사는 무릎에 체중 실어 하는 자세가 많아 마흔 넘은 저는 좀 힘들더라구요.
요가 시작한지 한달 정도 되었고 항상 핫요가 수업이나 힐링 수업만 받다가
빈야사 수업 받았거든요.
내일은 플로우 수업을 받고 싶은데 인터넷으로 요가 자세 찾아보니 두 요가 다 비슷한것 같은데 그런가요?
어떤수업이 더 어렵나요?
어제 빈야사는 무릎에 체중 실어 하는 자세가 많아 마흔 넘은 저는 좀 힘들더라구요.
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