요가라는거 처음 해보는 35세인데요.. ㅠㅠ
운동을 싫어해서요.. ㅠㅠ
근데 생리통도 있고 허리도 안좋은거 같아 요가 꾸준히 하면 좋다는 말에..
동네에 바로 구민체육센터가 있는데요.. 우선은 가격도 저렴하고 해서요..
근데 요가는 친정엄마( 63세) 랑 같이 해도 되나요?
나이드신 분 해도 될까요?
좀 알려주세요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 처음이에요.. 동네 체육센터에서요..
요가 조회수 : 1,638
작성일 : 2012-09-21 10:49:52
IP : 124.56.xxx.92
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'12.9.21 10:54 AM (59.7.xxx.88)제가 다녔던 주민센터에서는 나이드신 분들이 더 많았어요
무리하지않고 본인이 아프지않을정도로만 꾸준히하면 나이드신분들한테 요가가 참좋은것같아요
추석이나 명절세고나면 더 많이들 나오세요 아픈거 푼다고..2. 가능해요
'12.9.21 10:56 AM (119.193.xxx.159)어르신들도 많이 오세요.
오래 하신 어르신 동작 호흡도 좋으시고
본인도 요가 하시는 걸 정말 즐기시더라구요
걱정마시고 잘 다니세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 169972 | 영어 표현.. 좀 가르쳐주세요 3 | 감사합니다 | 2012/10/28 | 973 |
| 169971 | 진중권하고 일베충하고 토론하네요. 29 | .. | 2012/10/28 | 6,170 |
| 169970 | 뉴스타파 31회 - 법도 원칙도 없다. 1 | 유채꽃 | 2012/10/28 | 902 |
| 169969 | 통돌이세탁기-삼성?LG?먼지,엉킴관련 3 | 꼭좀부탁.... | 2012/10/28 | 2,588 |
| 169968 | 들깨라떼..너무 좋네요. 6 | 들깨라떼 | 2012/10/28 | 3,482 |
| 169967 | 스키니가 잘 어울리는 하체요~ 4 | Short!.. | 2012/10/28 | 2,349 |
| 169966 | 까사미아 도마 어떤가요? 2 | ... | 2012/10/28 | 3,159 |
| 169965 | 층간소음에 돌아버리겠네요 정말 ㅠㅠ 5 | 아놔 | 2012/10/28 | 2,164 |
| 169964 | 최근에 ㅍ로스펙스 제품 구입하신분들.. 1 | .. | 2012/10/28 | 1,472 |
| 169963 | 정준영 딕펑스 보면서, 슈스케 이젠 저도 전화투표하려구요. 7 | 규민마암 | 2012/10/28 | 2,576 |
| 169962 | 아프리카에는 왜 역사가 없었을까요? 18 | 아리수 | 2012/10/28 | 3,901 |
| 169961 | 대선 쪽집게 예언~! 6 | 정답 | 2012/10/28 | 3,590 |
| 169960 | 동생이 제일 나빠 11 | 2012/10/28 | 6,238 | |
| 169959 | 리바트가구 용인공장가려는데요 4 | ... | 2012/10/28 | 4,846 |
| 169958 | 엉킨 관계 때문에 힘듭니다 76 | .... | 2012/10/28 | 17,428 |
| 169957 | 자기 직업에 만족하는 분들 소개 좀 해주세요... 37 | ... | 2012/10/28 | 10,112 |
| 169956 | 방통대 졸업하고 일반대학 편입하기에 어떤가요? 5 | 알려주세요... | 2012/10/28 | 7,782 |
| 169955 | 마취주사 안먹히는 분들계세요? 5 | ... | 2012/10/28 | 1,977 |
| 169954 | 먹어도 먹어도 먹어도 배고파요 ㅠㅠㅠㅠ 6 | 괴로워요 | 2012/10/28 | 3,363 |
| 169953 | 매일 앞산 등산화 추천 부탁드립니다. 12 | 이밤에 | 2012/10/28 | 2,956 |
| 169952 | 식약청, 노바티스 독감백신 수입·공급 중단 | ... | 2012/10/28 | 1,505 |
| 169951 | 베란다 바닥 추천해주세요 2 | 음음 | 2012/10/28 | 1,738 |
| 169950 | 20000원...영어로 어떻게 읽나요? 4 | 완전초짜 | 2012/10/28 | 5,309 |
| 169949 | 휘트니스 강사들은 근육통이 없을까요? 7 | 운동 | 2012/10/28 | 2,838 |
| 169948 | 제가 많이 까칠한건가요? 봐주세요... 13 | 02love.. | 2012/10/28 | 4,396 |