요가라는거 처음 해보는 35세인데요.. ㅠㅠ
운동을 싫어해서요.. ㅠㅠ
근데 생리통도 있고 허리도 안좋은거 같아 요가 꾸준히 하면 좋다는 말에..
동네에 바로 구민체육센터가 있는데요.. 우선은 가격도 저렴하고 해서요..
근데 요가는 친정엄마( 63세) 랑 같이 해도 되나요?
나이드신 분 해도 될까요?
좀 알려주세요..
요가라는거 처음 해보는 35세인데요.. ㅠㅠ
운동을 싫어해서요.. ㅠㅠ
근데 생리통도 있고 허리도 안좋은거 같아 요가 꾸준히 하면 좋다는 말에..
동네에 바로 구민체육센터가 있는데요.. 우선은 가격도 저렴하고 해서요..
근데 요가는 친정엄마( 63세) 랑 같이 해도 되나요?
나이드신 분 해도 될까요?
좀 알려주세요..
제가 다녔던 주민센터에서는 나이드신 분들이 더 많았어요
무리하지않고 본인이 아프지않을정도로만 꾸준히하면 나이드신분들한테 요가가 참좋은것같아요
추석이나 명절세고나면 더 많이들 나오세요 아픈거 푼다고..
어르신들도 많이 오세요.
오래 하신 어르신 동작 호흡도 좋으시고
본인도 요가 하시는 걸 정말 즐기시더라구요
걱정마시고 잘 다니세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
160018 | 걸을때마다 반짝반짝 불빛나는 캔버스화 4 | .. | 2012/10/04 | 1,069 |
160017 | 노인분들 냄새 어찌하면 없앨 수 있나요? 10 | 냄새 | 2012/10/04 | 3,249 |
160016 | 커피 많이 마시면 몸에 안좋나요? 4 | d | 2012/10/04 | 2,214 |
160015 | 샘과 질투 심통이 많은 중학생 아이 어떻게 다뤄야 하나요. 3 | 어려워 | 2012/10/04 | 1,269 |
160014 | 혹시 목화꽃을 볼수있거나 만질수 있는곳 어디있을까요? 6 | 목화밭~~ | 2012/10/04 | 730 |
160013 | 자동차를 잃어 버리는꿈을 꾸었어요. 2 | .. | 2012/10/04 | 12,272 |
160012 | 조미료 논란에 대하여 6 | 진실 | 2012/10/04 | 2,103 |
160011 | 감자 싹 안 나게 보관하는 방법 아세요? 3 | 감자 | 2012/10/04 | 2,383 |
160010 | 고추가루 추천좀해주세요. | 장터 | 2012/10/04 | 978 |
160009 | 아들이낫다 딸이낫다 싸우는거 한심. 10 | zzz | 2012/10/04 | 1,416 |
160008 | 어린이집 운동회 꼭참여해야 할까요? 8 | 궁금 | 2012/10/04 | 1,857 |
160007 | 접속이란 영화를 다시보고싶은데,, | .. | 2012/10/04 | 784 |
160006 | 그 남자랑 결혼 안하길 잘했어요. 64 | .... | 2012/10/04 | 18,295 |
160005 | 보석꿈 부럽네요ㅠㅠ 4 | ... | 2012/10/04 | 2,230 |
160004 | 구미폭발사고 2 | 러브체인 | 2012/10/04 | 1,930 |
160003 | 청소기 냄새 3 | ,,,, | 2012/10/04 | 1,526 |
160002 | MSG 괴담 197 | coco | 2012/10/04 | 19,330 |
160001 | 소고기 덩어리를 끓이는데 흙탕물처럼 뿌옇네요.ㅠㅠ 맑지가 않아요.. 7 | 도움의손길 | 2012/10/04 | 2,032 |
160000 | 우리나라와 일본의 차이. 3 | 루나틱 | 2012/10/04 | 1,281 |
159999 | '예측불허' 추석민심..朴·文·安 앞으로 행보는? | 세우실 | 2012/10/04 | 1,079 |
159998 | 아이앞으로 정기예금 들어도 괜찮나요? 2 | 어쩌지요. | 2012/10/04 | 2,166 |
159997 | 유출된 가스는 고엽제 주성분. 구미 초토화 20 | .. | 2012/10/04 | 13,028 |
159996 | 임신 초기에 아토피가 넘심한데 ㅠㅠ 8 | 제발 도와주.. | 2012/10/04 | 1,414 |
159995 | 저는 꿈에 죽은 생선들이 방에 널부러져 있더라구요 2 | .. | 2012/10/04 | 2,192 |
159994 | 아들이 장가간지 3년이 되었는데 남인것 같은 느낌 68 | 허전하네요 | 2012/10/04 | 22,330 |