사십대중반입니다.
요가를 주 3회 하고 있구요.
근데 이것만으로는 부족하니 자주 공원걷기도 합니다만.
공원이 평지라 운동이 좀 안되는듯해요.
질문의 요지는요^^
헬스장 가는것이 나을지, 계속 공원도는 것을 열심히 할지에 대해 경험닫 듣고 싶습니다.......
체력은 좀 약한편이고 헬스는 경험 없습니다.
요가랑 헬스를 묶어서 저렴한 장점은 일단 있구요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
님들.. 어떤게 나을런지요^^(운동관련)
로긴~ 조회수 : 770
작성일 : 2012-09-19 14:37:43
IP : 114.205.xxx.17
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 162428 | '남자김치' 드셔보신 분 4 | 선택 | 2012/10/10 | 1,661 |
| 162427 | 영국 BBC 방송국 기자들에 의해 밝혀진 예수의 비밀, 3 | 노곡지 | 2012/10/10 | 2,958 |
| 162426 | 싸이가 빌보드 1위를 한들 기뻐해야하나 말아야하나 22 | ... | 2012/10/10 | 3,556 |
| 162425 | (방사능) 군대 보내신 어머님들 보세요 3 | 녹색 | 2012/10/10 | 1,929 |
| 162424 | 김진 표졍이 이러네요.. 5 | ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ.. | 2012/10/10 | 3,307 |
| 162423 | 정기정금 이율 높은 은행은 어디일까요? 3 | 마스코트 | 2012/10/10 | 2,175 |
| 162422 | 단호박 찌면 하얀진액 같은게 나오나요?? 6 | 건강요리 | 2012/10/10 | 8,346 |
| 162421 | 시누이 병을 속이고 결혼한 경우 49 | 혼인 | 2012/10/10 | 19,042 |
| 162420 | 거실에 버티칼 하신분들..어떤가요? 지저분해지나요? 9 | dma | 2012/10/10 | 2,983 |
| 162419 | 금태섭: 김진 대결시작.. 3 | .. | 2012/10/10 | 1,733 |
| 162418 | 지역 복지관이나 구청에서 하는 바자회 날짜 좀 알려주세요 | 거주지 | 2012/10/10 | 1,055 |
| 162417 | 오늘 백토 재밌는데요..ㅎㅎㅎㅎ 2 | 안 보세요?.. | 2012/10/10 | 1,424 |
| 162416 | 스페인에서 살기 좋은 도시 추천 부탁요 ^^ 28 | 야가시아크 | 2012/10/10 | 7,717 |
| 162415 | 남편눈이 자꾸 부어요 4 | 김돌돌부인 | 2012/10/10 | 1,996 |
| 162414 | 겨울에도 플랫슈즈 신으시나요?? 6 | .... | 2012/10/10 | 4,387 |
| 162413 | 가전제품 보증기간에 관하여 1 | ... | 2012/10/10 | 960 |
| 162412 | 100분 토론보니 | 속 터지지만.. | 2012/10/09 | 1,206 |
| 162411 | 남성연대 성재기 올린글을 보며................ 9 | 커피 | 2012/10/09 | 1,670 |
| 162410 | 제가 선택한 제주 맛집들 가보신 분들 후기 좀 알려주세요. 66 | 여행 | 2012/10/09 | 4,172 |
| 162409 | 제주 처음 가보는 데.. 제주도가 그렇게 큰가요?? 11 | 제주 여행... | 2012/10/09 | 1,750 |
| 162408 | 남편 사후 시어머니 부양 문제... 87 | abc | 2012/10/09 | 23,606 |
| 162407 | 오늘 신의 너무 먹먹하네요. 15 | 신의 | 2012/10/09 | 2,082 |
| 162406 | 가수 김장훈 심경고백…"싸이 주장 사실과 달라".. 153 | ........ | 2012/10/09 | 26,665 |
| 162405 | 정부, 국산 쌀 비소 오염 쉬쉬 3 | ㄷㄷ | 2012/10/09 | 1,627 |
| 162404 | 이젠 생오미자 구할 수 없을까요.. 4 | ㅜㅜ | 2012/10/09 | 1,351 |