님들.. 어떤게 나을런지요^^(운동관련)
작성일 : 2012-09-19 14:37:43
1365411
사십대중반입니다.
요가를 주 3회 하고 있구요.
근데 이것만으로는 부족하니 자주 공원걷기도 합니다만.
공원이 평지라 운동이 좀 안되는듯해요.
질문의 요지는요^^
헬스장 가는것이 나을지, 계속 공원도는 것을 열심히 할지에 대해 경험닫 듣고 싶습니다.......
체력은 좀 약한편이고 헬스는 경험 없습니다.
요가랑 헬스를 묶어서 저렴한 장점은 일단 있구요~
IP : 114.205.xxx.17
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
162341 |
녹차도 밤에 마심 살찔까요? 3 |
살 |
2012/10/09 |
1,963 |
162340 |
초등 3학년 영어사전좀 추천해주세요.. |
바다 |
2012/10/09 |
1,399 |
162339 |
국사편찬위는 일본이 좋은가봅니다 7 |
진홍주 |
2012/10/09 |
1,309 |
162338 |
레스포삭 위켄더 사이즈요 1 |
아리 |
2012/10/09 |
4,242 |
162337 |
불산 CCTV 사고영상 떴어요! ㅜㅜ 14 |
롤롤롤 |
2012/10/09 |
3,337 |
162336 |
개콘볼때 어디서 배꼽잡고 웃으시나요 26 |
^^ |
2012/10/09 |
2,770 |
162335 |
마의 조승우 지금까지 드라마 뭐했죠? 6 |
마의 |
2012/10/09 |
2,288 |
162334 |
안철수 "새누리와의 단일화, 국민 동의에 따르겠다&qu.. 8 |
.... |
2012/10/09 |
2,011 |
162333 |
스텐용기에 넣어 보관해도 괜찮을까요? 3 |
간장게장 용.. |
2012/10/09 |
1,050 |
162332 |
영어고수님들! Mom 항상 대문자로 쓰는거 아닌가요?? 6 |
급질문 |
2012/10/09 |
3,892 |
162331 |
어제 마의 안했죠? 10 |
이상하다 |
2012/10/09 |
1,404 |
162330 |
교수임용되기까지 얼마나 걸리나요? 8 |
........ |
2012/10/09 |
3,551 |
162329 |
학교급식 일본수산물 사용 ‘학생먹거리 방사능 공포’ 원산지 속이.. |
큰일이얌 |
2012/10/09 |
1,082 |
162328 |
새우젓 대신 까나리액젓 넣어도 맛이 비슷할까요? |
깍두기 담기.. |
2012/10/09 |
4,353 |
162327 |
좋아하는 마음... 어떻게 접을수 있을까요.... 4 |
.. |
2012/10/09 |
3,578 |
162326 |
가지속에 씨 먹어도 되나요..?? 2 |
요리중 |
2012/10/09 |
16,435 |
162325 |
가위로 벤 상처..치유밴드(듀오덤) 붙이는 거요 6 |
상처 |
2012/10/09 |
3,230 |
162324 |
중학생 수학100점 맞았어요 20 |
자랑 |
2012/10/09 |
3,872 |
162323 |
최봉도 신부님의 희망기도 드려보신분 계세요? 1 |
카톨릭 신자.. |
2012/10/09 |
3,307 |
162322 |
the winner takes it all 너무 슬프네요 2 |
마마미아 |
2012/10/09 |
1,665 |
162321 |
3년요금약정을 전화기바꿔서 사용할수있나요 |
클라우디아 |
2012/10/09 |
866 |
162320 |
휘슬러에 현미밥 안불리고 바로 해도 되나요?? 자세히 좀 알려주.. 10 |
... |
2012/10/09 |
5,515 |
162319 |
제주 황금륭버거 맛있나요? 궁금해요~ 15 |
여행 |
2012/10/09 |
2,460 |
162318 |
송호창, 결의가 대단한 건만은 인정! 5 |
낭만파 송호.. |
2012/10/09 |
981 |
162317 |
안철수의 본성이 드러나누만.. 4 |
... |
2012/10/09 |
1,556 |