님들.. 어떤게 나을런지요^^(운동관련)
작성일 : 2012-09-19 14:37:43
1365411
사십대중반입니다.
요가를 주 3회 하고 있구요.
근데 이것만으로는 부족하니 자주 공원걷기도 합니다만.
공원이 평지라 운동이 좀 안되는듯해요.
질문의 요지는요^^
헬스장 가는것이 나을지, 계속 공원도는 것을 열심히 할지에 대해 경험닫 듣고 싶습니다.......
체력은 좀 약한편이고 헬스는 경험 없습니다.
요가랑 헬스를 묶어서 저렴한 장점은 일단 있구요~
IP : 114.205.xxx.17
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 159534 |
한누리 뜻이 뭘까요? 3 |
한누리? |
2012/10/03 |
4,449 |
| 159533 |
영어에세이 원어민에게 교정받을 수 있는 방법있을까요? 4 |
영어 |
2012/10/03 |
1,240 |
| 159532 |
샵밥 구매시 1 |
직구 |
2012/10/03 |
1,250 |
| 159531 |
민주당 김용익 “안철수 보도, MBC와 기자 사과하고 책임 져야.. 4 |
샬랄라 |
2012/10/03 |
1,710 |
| 159530 |
혼자여행-전주한옥마을 여행가려고 하는데 8 |
전주 |
2012/10/03 |
4,562 |
| 159529 |
놀러와 방송 들국화 공연 보셨어요? 2 |
놀러와 |
2012/10/03 |
1,363 |
| 159528 |
박근혜 후보의 코스프레 / 진중권 7 |
샬랄라 |
2012/10/03 |
1,698 |
| 159527 |
달인 문재인님 송편떡볶이 만드십니다.. 1 |
달인 |
2012/10/03 |
2,054 |
| 159526 |
일산의 뚝딱게장집 아시는분~ 성석동.식사동, 어디가 원조인가요?.. 3 |
부자맘 |
2012/10/03 |
1,765 |
| 159525 |
논문 원저자도 “안철수 표절 아니다”…‘묻지마 검증’ 비판 4 |
샬랄라 |
2012/10/03 |
1,830 |
| 159524 |
창피하지만 해석부탁드려요 1 |
부탁 |
2012/10/03 |
912 |
| 159523 |
암흑의 목욕탕 방법없을까요? 3 |
어둠속의멜로.. |
2012/10/03 |
1,298 |
| 159522 |
외국인 상사 처음 만날때. 도와주세요 1 |
혀꼬인기린 |
2012/10/03 |
1,121 |
| 159521 |
명절에 부추전 꼭 해야하나요? 23 |
궁금 |
2012/10/03 |
4,698 |
| 159520 |
무료 보긴줄 알고 가입했다가 덜컥 유료가입 5 |
도와주세요 |
2012/10/03 |
1,037 |
| 159519 |
<문재인, 비서실은 親盧 중심으로> 18 |
미쳤네 |
2012/10/03 |
1,734 |
| 159518 |
노벨상 수상자도 표기 오류있네요..ㅋㅋ |
.. |
2012/10/03 |
669 |
| 159517 |
동서, 차라리 오지마. 17 |
... |
2012/10/03 |
15,886 |
| 159516 |
대학생 딸아이가 아이폰을 잃어버렸는데요. 21 |
핸드폰 |
2012/10/03 |
3,439 |
| 159515 |
이번 추석에 너무 친척분들에게 노처녀딸 결혼한다고 소문내서 민.. 8 |
노처녀탈출 |
2012/10/03 |
3,142 |
| 159514 |
새누리 현영희씨 불구속되는걸 보니 하지원씨도 6 |
죄가분명 |
2012/10/03 |
2,094 |
| 159513 |
이사중인데 짐들에 상처가 많이났어요 어찌해야할지.. 2 |
속상 |
2012/10/03 |
1,143 |
| 159512 |
이런질문 이상하지만, 전업이신 분들은 이혼후에 혼자설 능력이 충.. 28 |
.. |
2012/10/03 |
8,651 |
| 159511 |
불산의 위험성 1 |
헐 |
2012/10/03 |
2,629 |
| 159510 |
김수영씨라는 용감한 여성의 얘기가 다 100% 사실인가요? 7 |
지금 방송하.. |
2012/10/03 |
5,187 |
