자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨증상이 있는데요
작년 건강검진엔 99가 나왔었구요..
아직 당뇨라고 확정되는 수치는 아니지만..
혹시 이렇게 수치가 높게 나왔어도 당뇨로 안가고 정상으로 될수도 있을까요?
너무 걱정되네요 ㅠㅠ
1. ....
'12.9.19 8:53 AM (208.253.xxx.98)저희 친정엄마가 40대 중반에 당뇨판정 받고 지금 환갑을 넘기셨는데요,
그동안 어찌나 관리를 잘 하셨는지 늘 담당의사에게 칭찬을 받으셔요.
그 비결은 정말 다른 거 없이 식이조절과 꾸준한 운동이에요.
각종 음식의 당지수 이해하시고, 잘 조절하시고,
또 꾸준히 유산소운동을 해주시면 좋아요.
원글님 지금 상태에서 더 안좋아지기 전에 식단조절하시고 운동 하시면 괜찮아질거에요. 화이팅!2. 두분이 그리워요
'12.9.19 8:54 AM (121.184.xxx.130)혈당은 식전이나 식후, 그때 그때 컨디션이나 드시는 약제, 음식에 따라 달리 나올 수 있어요.
최근 몇달 간의 평균혈당치인 당화혈색소 (Hb A1c) 해보시면 더 나을 것 같구요.
미리 걱정하지 마시고 의사선생님과 상의해보세요.
저도 혈당수치는 아직 정상이긴 한데 외가쪽에 당뇨력이 있어서 긴장은 하고 있습니다.ㅜㅜ3. ㅇㅇ
'12.9.19 8:54 AM (211.237.xxx.204)아주 중요한 시기에 잘 발견하신거에요..
하늘이 도우셨다 여기시길
앞으로 더 건강하게 살라는 신의 계시에요.
이제부터 규칙적인 운동 꼭 하시고, 저칼로리지만 양질의 식사 드시고요..
현미밥 녹황색채소등 드시고 탄수화물 당분 지방 적절히 제한하세요..
하나도 드시지말라 이런게 아니고 소량 드시라는거죠..
체중과다면 살 빼시고요.. 술담배 하지마시고...
경계성이니 지금 관리하시면 확실히 더 건강해지십니다.
저 아는 분은 경계성에 발견하셔서 지금은 몸짱 되셨습니다.
맨날 두리뭉실 체형으로 다니시다가 요즘 뵈면 참 예전모습 하나도 없으시네요 ㅎㅎ
얼마나 젊어지고 건강해지셨는지 50대 초반이신데 뻥 좀 보태면 40대? 아니 30대 중반으로 보여요 진짜요..
운동 열심히 하셔서 살이 근육으로 변했어요.. ㅎㅎ
날씬하고 예뻐지셨답니다.. 원글님에게도 이 기회가 신이 주신 터닝 포인트가 되길 바랍니다.4. ...
'12.9.19 11:09 AM (119.201.xxx.143)당뇨증상이 있는데요
초기 인거 같은데... 잘 관리하시길..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
169755 | 저도 이 코트좀 봐주세요.. 7 | .. | 2012/10/27 | 2,225 |
169754 | 엑셀에서 - 표시 어떻게 해야 하나요? 1 | 베네치아 | 2012/10/27 | 3,473 |
169753 | 남자가 여자에게 의논한다는 것은... 14 | 질문하나.... | 2012/10/27 | 6,187 |
169752 | 공부방도 괜찮나요? 4 | 초등아이 | 2012/10/27 | 1,773 |
169751 | 정말 뿜었어요 !!! 2 | 즐거워 | 2012/10/27 | 2,381 |
169750 | lg세탁기통 내부의 파랗고 동그란 것-기능이? 3 | /// | 2012/10/27 | 771 |
169749 | 올 겨울 82예상 화두 6 | 심심이 | 2012/10/27 | 1,358 |
169748 | 헬렌스타인 거위털베개와 다운필베개, 뭔 차이인가요? 2 | 해와달 | 2012/10/27 | 11,985 |
169747 | 헌댁이 된 유부남이 느낀 결혼 생활 9 | 추억만이 | 2012/10/27 | 4,003 |
169746 | 하루동안 최대한 살뺄수있는방법?? 7 | 마르고싶어 | 2012/10/27 | 2,204 |
169745 | 코디 좀 봐주세요. 2 | 비 | 2012/10/27 | 847 |
169744 | 이상해요. 운영자님 1 | 허허 | 2012/10/27 | 928 |
169743 | 제옥스 힐(높은 구두) 편해요? 2 | 음 | 2012/10/27 | 2,063 |
169742 | 폭행사건에서 한가지 미스테리는... 12 | ........ | 2012/10/27 | 2,759 |
169741 | 수퍼싱글 사이즈 침대의 침구사이즈는? 3 | 중학맘 | 2012/10/27 | 9,591 |
169740 | 결혼하신분들~~ 지금 남편분이랑 처음 연애할 떄, 서로 마음이 .. 5 | 결혼 | 2012/10/27 | 2,190 |
169739 | 겨울되면 "난 부츠만 신는다" 이런 분 계신가.. 10 | 부츠 | 2012/10/27 | 2,813 |
169738 | 분당수내동에서 목동이대병원 어찌가야 빠르게 갈까요? 2 | 대중교통 | 2012/10/27 | 739 |
169737 | 터미널 gh성장클리닉 어떤가요? | 성장 | 2012/10/27 | 9,423 |
169736 | 개줄안하고 다니는 사람들 화나요 17 | 하마 | 2012/10/27 | 1,663 |
169735 | 어제 득템한 맛있는 차~ | 로라애슐리 | 2012/10/27 | 1,072 |
169734 | 늘 강아지랑 함께있는분들 집착도가 어떤가요 3 | .. | 2012/10/27 | 1,352 |
169733 | 꽃게 쌀 때 사서 냉동해 놓는 것 어떤가요? 3 | 궁금 | 2012/10/27 | 1,502 |
169732 | 애들 브랜드 밤비노 치수 조언 좀 해주세요.. 2 | .. | 2012/10/27 | 831 |
169731 | 주식 망했어요 1 | ㅜㅜㅜㅜ | 2012/10/27 | 2,174 |