일 나왔는데
할일 태산이구요
주말엔 애들 치닥거리에 밀린 일들...
검색해 본들 뾰족한 것 없구요
비가 오니 더 그런가 싶구
요즘 날 추워지니 더 그런가 싶고
갱년기와 연관 있나 싶기도 하구요
ㅠㅠ
너무 힘드네요
일 나왔는데
할일 태산이구요
주말엔 애들 치닥거리에 밀린 일들...
검색해 본들 뾰족한 것 없구요
비가 오니 더 그런가 싶구
요즘 날 추워지니 더 그런가 싶고
갱년기와 연관 있나 싶기도 하구요
ㅠㅠ
너무 힘드네요
가까운정형외과나 한의원가서 물리치료 일주일이라도 꾸준히 받으세요
따뜻하게 침대바닥에 전기장판깔아놓은방으로 들어가서요
그럼 피곤한몸이 조금은 풀릴겁니다
점심 간단히 드시드라도 방치하지 마시구요.고 관절
망가짐 걸음도 힘들어요, 지병되지않도록 속히 가시길
평소에 모든 관절을 돌리세요
그 동작이 하찮아 보일수 있는데 몸에 무리가 안가면서 도움이 정말 많이
됩니다
팔목,어깨,허리,무릎... 돌리면서 운동하서요
관절 아픈데 돌리지 마세요. 정형외과 전문의 만나 보시고요. 나이가 좀 있으시면 관절염약 조금
복용하시면, 큰 이상이 없는한 좀 나아지실 거에요.
류마티스 관절염일 수도 있어요.
사진만 찍지 마시고 피검사 꼭 받아보셔야 합니다.
류마티스 전문내과로 가시면 더 자세하게 검사받으실 수 있어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
153698 | 새누리당 당직자가 민주당 당직자보다 12 | ... | 2012/09/17 | 1,449 |
153697 | 히트레시피의 닭볶음탕(닭도리탕) 문의요 2 | 닭볶음탕 | 2012/09/17 | 2,097 |
153696 | 입안이 다헐고 자꾸 허기가 져요. 2 | 왜 이럴까요.. | 2012/09/17 | 1,936 |
153695 | 새아파트를 전세주었는데 점검해야할것좀알려주세요 3 | qkqh | 2012/09/17 | 1,426 |
153694 | 짜장밥 하려고 고기 감자 양파 볶다가 홀라당 태워먹었어요 ㅠㅠ 2 | 짜장짜증 | 2012/09/17 | 1,243 |
153693 | 이제 안철수 출마는 확정됐고.. 14 | ㅠㅠ | 2012/09/17 | 3,363 |
153692 | 저도 도와주세요. 5 | 외로움 | 2012/09/17 | 1,269 |
153691 | 수원인데 이제 태풍 괜찮을까요? 이번주 예정인 임산부인데 곱창이.. 4 | 만삭 | 2012/09/17 | 2,119 |
153690 | 현대스위스저축은행어떤가요? 1 | ff | 2012/09/17 | 1,452 |
153689 | 손연재 9 | 기사 | 2012/09/17 | 2,575 |
153688 | 신랑이 기운 없다는데.. 뭘 먹여야 할까요? 2 | ㅠㅠ | 2012/09/17 | 1,321 |
153687 | 층간소음땜에 힘듭니다.. 6 | rlqnsw.. | 2012/09/17 | 2,616 |
153686 | 결혼 10년차 권태기 1 | 남편아 | 2012/09/17 | 3,523 |
153685 | 아이 방문미술 오래하신분 계세요? 3 | .. | 2012/09/17 | 1,825 |
153684 | 피에타 소년의 성장을 압축한 장면에 대하여.. 13 | 스포有 | 2012/09/17 | 3,452 |
153683 | 미싱유......라는 노래! 지드래곤 4 | 울것같은~ | 2012/09/17 | 2,529 |
153682 | 마음아픈 기사 2 | 아픈감동 | 2012/09/17 | 1,579 |
153681 | 커피 한 잔에 참견하는 수다장이들 5 | 딸들 | 2012/09/17 | 2,043 |
153680 | 대기업 실수령액의 현실.... 25 | 월급 | 2012/09/17 | 21,993 |
153679 | 냉장고 할인마트에서 사도 될까요? 3 | 가격차이 | 2012/09/17 | 1,388 |
153678 | 리첸시아라는 아파트가 그리 좋은가요?? 5 | 박cass | 2012/09/17 | 3,482 |
153677 | 인터넷 강의 시작 20초후엔 2 | 인터넷 끊김.. | 2012/09/17 | 888 |
153676 | 서울인데요 좀전 뉴스에서보니까 바람이 거세고 심해지고 있다는데요.. 9 | 서울 | 2012/09/17 | 3,525 |
153675 | 옷에 컬리수같은 인형 붙이는 것 3 | 질문 | 2012/09/17 | 1,534 |
153674 | 땀나는 운동 주3회 하라는 처방에 요가를 해도 될까요? 5 | 요가 매일 | 2012/09/17 | 2,018 |