일 나왔는데
할일 태산이구요
주말엔 애들 치닥거리에 밀린 일들...
검색해 본들 뾰족한 것 없구요
비가 오니 더 그런가 싶구
요즘 날 추워지니 더 그런가 싶고
갱년기와 연관 있나 싶기도 하구요
ㅠㅠ
너무 힘드네요
일 나왔는데
할일 태산이구요
주말엔 애들 치닥거리에 밀린 일들...
검색해 본들 뾰족한 것 없구요
비가 오니 더 그런가 싶구
요즘 날 추워지니 더 그런가 싶고
갱년기와 연관 있나 싶기도 하구요
ㅠㅠ
너무 힘드네요
가까운정형외과나 한의원가서 물리치료 일주일이라도 꾸준히 받으세요
따뜻하게 침대바닥에 전기장판깔아놓은방으로 들어가서요
그럼 피곤한몸이 조금은 풀릴겁니다
점심 간단히 드시드라도 방치하지 마시구요.고 관절
망가짐 걸음도 힘들어요, 지병되지않도록 속히 가시길
평소에 모든 관절을 돌리세요
그 동작이 하찮아 보일수 있는데 몸에 무리가 안가면서 도움이 정말 많이
됩니다
팔목,어깨,허리,무릎... 돌리면서 운동하서요
관절 아픈데 돌리지 마세요. 정형외과 전문의 만나 보시고요. 나이가 좀 있으시면 관절염약 조금
복용하시면, 큰 이상이 없는한 좀 나아지실 거에요.
류마티스 관절염일 수도 있어요.
사진만 찍지 마시고 피검사 꼭 받아보셔야 합니다.
류마티스 전문내과로 가시면 더 자세하게 검사받으실 수 있어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
158234 | 82에 정붙이게 된 건 순전히 김남길 때문이었습니다. 8 | 깍뚜기 | 2012/09/28 | 3,043 |
158233 | 무지개 행진곡 4 | 건너 마을 .. | 2012/09/28 | 1,249 |
158232 | 안철수 보면 볼수록 좋아져요 4 | 하늘아래서2.. | 2012/09/28 | 1,234 |
158231 | 싸이 빌보드 챠트 ~ 죄송해요~ 잘못봤어요! 13 | 싸이 화이팅.. | 2012/09/28 | 3,588 |
158230 | 남편의 로망은 금발글래머.ㅠㅠ 15 | 이걸확 | 2012/09/28 | 5,483 |
158229 | 와인 병나발 불고 있어요 ^^; 14 | 모스카토 다.. | 2012/09/28 | 2,893 |
158228 | 양배추 찜기의 신세계! 3 | 오호라 | 2012/09/28 | 3,742 |
158227 | 골프를 처음 시작하는데요 2 | ᆢ | 2012/09/28 | 1,548 |
158226 | 정우택과 김태호 사건은 아예 방송을 타질 않네요 3 | 성매매 | 2012/09/28 | 1,416 |
158225 | 스크린골프장(?)은 게임하면 몇시간하나요? 2 | dd | 2012/09/28 | 2,362 |
158224 | 문제인 브레인에.. 8 | 문~ | 2012/09/28 | 1,555 |
158223 | 구미 폭발 사고 인근 거주자예요. 14 | 불산 | 2012/09/28 | 5,635 |
158222 | 교회헌금 다시 돌려받을 수 있을까요? 26 | ... | 2012/09/28 | 8,823 |
158221 | 돼지갈비 양념 비법 풀어요~~ 이대로만 하면 칭찬받음^^ 988 | 맏며느리 | 2012/09/28 | 203,325 |
158220 | mbc 안녕 오케스트라 보신분 있으세요? 2 | .. | 2012/09/28 | 1,390 |
158219 | 27인치led티비의 적정시청거리는 어느정도일까요? 1 | 적정거리 | 2012/09/28 | 3,097 |
158218 | 알바가 있는 거 맞나요? 15 | 진짜 | 2012/09/28 | 1,717 |
158217 | 급질ㅡ오미자.담았는데 다음날부터.매일 저어줘야하나요? 4 | 싱글이 | 2012/09/28 | 1,122 |
158216 | 상식적으로 이해가 되지 않는 부모님을 상담센터에 모시고 갈 방법.. 11 | .. | 2012/09/28 | 2,217 |
158215 | 동행보시나요? 6 | 에휴 | 2012/09/28 | 1,903 |
158214 | 은근 기분 좋기도 하네요^^ 1 | ghgh | 2012/09/28 | 1,091 |
158213 | 분당 수내에 펌 잘하는곳 추천해주세요! 1 | 흠흠 | 2012/09/28 | 1,183 |
158212 | 남편과 사별하신 분들께 자문 구합니다 28 | 이별 | 2012/09/28 | 9,300 |
158211 | 시금치 속에 하얀가루들은 뭔가요? 정말 궁금해요! | 맥주파티 | 2012/09/28 | 5,013 |
158210 | 이제훈 코가 뭐... | ㅂㅂㄱㄱ | 2012/09/28 | 4,898 |